Pivot Shot Drill

Tämä ammuntaharjoitus auttaa koripalloilijoitasi käyttämään niveltä tehokkaasti. Tämä on pakollinen harjoitus lisätäksesi koripallovalmennusportfolioosi.

Valmistautuminen
-“ Valmentajalla on pallo ja hän seisoo kentän oikealla puolella
-“ Pelaaja 1 julkaisee julkaisun Player 2:ssa
-" Pelaajat 3, 4, ja 5 rivissä perusviivan takana

Toteutus
-" Valmentajan pomppiminen siirtyy pelaajalle 1
-“ Pelaaja 1 siirtyy ruutuun kääntämällä käänteisen pyyhkäisemällä pallon matalalla ja kovaa kehonsa poikki
-" Riippuen siitä, kuinka pelaaja 2 reagoi puolustukseen, Pelaaja 2 suorittaa yhden seuraavista liikkeistä
“ “ “ “ “ “  -“ Pikavedos
" " " " " "  -" Väärennetty pumppu, yksi tiputus ja layup

Painopisteet
-" Lakaisussa repiä pallo läpi matalalta ja kovasti. Älä anna puolustajalle mahdollisuutta pudottaa sitä
-“ Jos puolustaja ei haasta pumppuväärennöstä, ammu suoraan hänen ylitse pehmeällä lyöntilaukauksella

[Pivot Shot Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040843.html ]