Jalkapallon kehitysharjoitukset – syöttöharjoitukset

Työskentelemme läpäisytaitojen parissa niin usein kuin mahdollista. Nämä harjoitukset auttavat nuorempia pelaajia hallitsemaan palloa ja kokeneemmat pelaajat voivat hioa taitojaan. Ensimmäinen harjoitus toimii pitkiä ja lyhyitä syöttöjä varten ja Passing-peli auttaa sinua arvioimaan kykyjä ja nopeutta.

Lyhyt- ja pitkäsyöttöpora
Tämä harjoitus toimii viestinnässä ja pallonhallinnassa.
Tarvitsevat pallon ja kumppanin seisomaan vastakkain.
Ensimmäinen henkilö syöttää pallon lyhyesti ja kumppanin täytyy juosta ylös ja siirtää pallo takaisin, mutta kestää pitkään tai syvältä.

Kumppanin on sitten välitettävä viestiä, onko se lyhyt tai syvä kumppanille. Passien tulee vaihdella lyhyitä ja pitkiä, ja pelaajien tulee saada harjoitusta sekä työskennellä kontrollin kanssa, eteenpäin taaksepäin jalkatyötä ja kommunikointia. (Pelaajat seuraavat passiaan)

Voit haastaa sanomalla ensin ei käsiä (jotta jalkatyöskentely liikkuu) ja sitten vain kädet syville palloille.

Syöttäminen Peli
Teen syöttöpelin tälle harjoitukselle ja katson, kuka saa kiinni eniten tai kuka on nopein.

Aseta kolme kartiota ja valmista noin 3-5 palloa. Yksi kerrallaan, Minulla on yksi pelaajista juoksemassa koukkukuvion ensimmäiseen kartioon tappelulinjasta, jossa he saavat syötön.

He juoksevat välittömästi eteenpäin keskikartioon seuraavaa kulkua varten (riippumatta siitä, saavatko he sen kiinni vai eivät, ne jatkavat juoksemista kaikkiin kartioihin) toista läpikulkua varten.

Sitten he palaavat takaisin kolmanteen kartioon viimeistä syöttöä varten hieman D.B:tä varten. työ.

[Jalkapallon kehitysharjoitukset – syöttöharjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040011.html ]