Yksinkertainen Jalkapallo Syöttöharjoitteet

Lisäksi antaa tilauksia ja analysointikenttä ,pelinrakentaja on voitava laittaapallon hänen vastaanottimen käsissä . Yksinkertainen Syöttöharjoitteet voi parantaapelinrakentaja tarkkuutta ja johdonmukaisuutta . On quarterbacks harjoitella yhdessä , jotta he voivat tarjota neuvoja ja jakaa vinkkejä . Reitti Porat

reitti pora parantaapelinrakentaja ohimennen ja auttaa käytännön peli strategioita . Reitille pora ,vastaanotin kulkeeennalta määrättyä reittiä niinpelinrakentaja tietää missä hän on matkalla . Harjoittele heittääpallon eri aikoina välillä. Voit myös harjoitella reitillä porat enemmän ihmisiä simuloidapainepeli . Kokeile eri reittejä ja ollapelinrakentaja tilaisuus lisätä tarkkuutta .
Running Porat

Quarterbacks muuttamaan jatkuvasti ja usein heittääjalkapallon liikkeessä. Juoksu porat parantaa kulkee taitoja ja fyysistä kestävyyttä . Juoksu pass porat ovat kuin pelissä kiinni , kun taas liikkeellä . Kahden tai useamman quarterbacks kulkevatkentän heittääpallon toisilleen harjoitella heittää liikuttaessa . Catchingpallo liikkeessä antaapelinrakentajavastaanottimen näkökulmasta . Kokeilla suoria viivoja , ympyröitä tai satunnaisia ​​kuvioita .
Knee Pora

polvi pora onmatalan intensiteetin kulkee pora , joka tekee ihmeitä tarkkuutta ja johdonmukaisuutta . Kaksi pelaajaa polvilleen useita metriä toisistaan ​​ja siirtää pallo edestakaisin toistensa arkkua . Tarkkuus onavain , koska vastaanotin on pysyä polvillaan kiinnipallo . Voit myös suorittaayhden polven pora , jossaquarterbacks pudota alas yhden polven ja heittää . Yritä saada 20 tarkkoja heittoja peräkkäin ennen kuin vaihdat harjoituksista tai matkoja .
Target Porat

Picktavoite ja heittääjalkapalloa , kunnes osut sitä jatkuvasti . Kokeile putosi tai käynnissä ja vaihtelevat etäisyyttä . Koripallo tavoitteet , trashcans ja seinät toimivat hyvin . Target porat ovat ihanteellisia yksi henkilö, mutta toimivat hyvin kahden tai useamman , myös siksi, että siellä ontunne kilpailun . Tänä pora , quarterbacks pitäisi harjoitella drop - back kulkee , työstää kolmivaiheinen ja viisiportainen heittää .


[Yksinkertainen Jalkapallo Syöttöharjoitteet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005035720.html ]