Puolustava Line Jalkapallo Porakoneet

Jalkapallo valmentajat tehdä erityisiä harjoitukset opettaa puolustava linemenoikea tapa pelata heidän asemaansa . Tyyppi puolustusjoukkue käyttötarkoitukset määrittääerityisesti poratvalmentaja toimii . Poraus istunnot kestävät yleensä puolikäytäntö , niin pelaajat tappelu toisiaan vastaan ​​. Valmentaja pysähtyy useintappelu huomauttaa , miten erityisesti pora koskeepelitilanteen . Pass- Rush Drill
puolustuslinja yrittää säkki tai painettapelinrakentaja aikanapass rush .

Jokainen pelaaja onpuolustava linja on mahdollisuus säkkipelinrakentaja . Paras tapa työskennelläpuolustava linja pass rush on simuloimallatodellisia pass pelata. On sekähyökkäävä ja puolustava linemen asettuvat paikoilleen , ohjeistaapuolustajat välttää lyömälläpelinrakentaja . Kerropelinrakentaja ottaasnap keskustasta ja pudota takaisin seitsemän metriälinjan tappelu . Annahyökkäävä ja puolustava linemen taistelu toisiaan viiden sekunnin ajan. Jos yksi puolustaja pääseepelinrakentaja ,näytelmä on ohi . Suoritapora kunnespuolustava linja saapelinrakentaja vähintään viisi kertaa .
Taklaus Pora
Käytä taklausharjoitteita opettaalinjamiesoikea tapa tuoda alasjuoksija . < p > taklausharjoitteita tulisi olla osa jokaisen puolustava linja harjoitus . On kaksi puolustava linemen asettuvat paikoilleen , ja sitten ohjata kaksi loukkaavaa linemen kohdata ne . Annakäynnissä takaisinjalkapalloa ja pani hänet viisi metriä takanaloukkaavaa linemen . Kerrojuoksija juosta joko puolelle tai pystyyn keskeltä yrittää väistääpuuttua . Puhaltaapilliin aloittaapora ja seurattava peliä edetessä . Askel tehdä korjauksiapuolustava linjamies n Taklaus tekniikkaa tarvittaessa . Suoritapora kunnes jokainen linjamies käsitelläänkäynnissä takaisin kerran, sitten korvata kaikkipelaajattuore ryhmä .
Hidastunutta kasvua Pora
valmentaja kutsuupuolustava temppu yrittää huijataopposition .

tarkoituksenatemppu on huijataloukkaavaa rivi estääväärän miehen , helpottaapuolustukseen puuttuajuoksija tai säkkipelinrakentaja . Aikanatemppu , kahden tai useamman puolustava linemen asennot , kunvastapuolen pelinrakentaja alkaa huutaaloukkaavaa signaaleja joukkueensa . Ovat viisi puolustava linemen mennä asemiin . Tee kaksi pelaajaa riviin puolustusalueella , kaksi puolustava puuttua ja yksikeskiasennossa , joka tunnetaan myös nimellä nenä vartija . Stand vastapäätänenäsuojan simuloidavastustajan pelinrakentaja asemaa . Huutavatsignaaleja ja onpuolustava linja käytännössä kytkentäasentoa . Jatkakoulutus pora kunnes jokaisella pelaajalla osoittaaoikea hidastunutta kasvua tekniikkaa .


[Puolustava Line Jalkapallo Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005035747.html ]