Miksi Face punaiseksi I Harjoitus ?

Onko naamasi kääntää sokerijuurikkaan punainen harjoituksen aikana ? Jos näin on, sinun ei tarvitse pelätä - tämä onnormaali osa kehon vastaus lämpöä harjoituksen aikana. Ihon rakennetta
Iho muuttuu punaiseksi, kunkeho on vilvoitella .

dermis ,syvä kerros ihon allaiho, sisältää hiussuonia ja aluksia, jotka kuljettavat verta ja tuoretta happea soluihin harjoituksen aikana.
kehon vastaus Liikunta
Veri virtaus kasvaa harjoituksen aikana.

Harjoituksen aikanasydän pumppaa useammin , jaruumis lisääpainetta javeren määrä , että se lähettää soluihin . Se tekee tämän vastaamaankehon vaatimusten kasvaessa happea ja ravinteita tarpeen lisääntynyt aktiivisuus .
Lämpötila
elimistö säätelee sen sisälämpötila .

hikoilu ja lisääntynyt veren virtaus kahdella tavallakeho toimii säädellä lämpötilaa harjoituksen aikana. Koskakeho toimii kovemmin , sisäinen lämpötila nousee . Jäähtyä itse alas , elin lähettää veren kautta ( dermis ) jaihon pinnalle siten, että lämpöä voi siirtyä pois kehosta .
Ulkonäkö

Kohonneen verenkiertoaihon pintaa esitteleepunainen kasvot .
vaikuttaneet tekijät

Sää vaikuttaa kehon lämpötila harjoituksen aikana.

sää , savusumu ja muut ympäristötekijät voivat vaikuttaaelimistön kykyä jäähtyä . Kuntoilu viileässä ympäristössä ja yllään hikeä kestäviä vaatteita auttaa estämään ylikuumenemisen harjoituksen aikana .


[Miksi Face punaiseksi I Harjoitus ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005005762.html ]