Miten lasketaan kaloreita paloiNopeusmittari

laskemalla, kuinka paljon kaloreita tarvitse polttaa päivittäin laihtua voi auttaa sinua suunnittelemaan ravinnon ja liikunnan ohjelma . Nopeusmittari avulla voit laskea kuinka monta kaloria olet polttivat laskennallistentiedotyksinkertainen yhtälö . Tämä on mitä tarvitset
Punnituksen mittakaavassa
Nopeusmittari sekuntikello
Calculator
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Punnitse itsesi . Käytä workout vaatteet määrittääkysynnän laittavat kehon harjoittelun aikana.
2

Kytke nopeusmittari sekuntikello . Aloitauusi istunto kuin aloitat sydän käyttää . Pysäytä laite , kun olet valmis käyttäessään . Huomautuskesto harjoituksen ja keskiarvo .
3

Inputinformaationkalori - polttaa laskin . Terveydentilasta, Internet Fitness, jaMarylandin yliopistossa Medical Center tarjota vapaasti käyttää laskimia verkkosivuillaan .
4

Laske kuinka paljon kaloreita paloi minuutissa. Tee tämä jakamallakaloreita paloi kuinka monta minuuttia olet käyttänyt .


[Miten lasketaan kaloreita paloiNopeusmittari: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005005670.html ]