Miten liikunta Koiran ulkoilutus

Koiran ulkoiluttaminen ei tarvitse olla vainurakka . Oikea mielentila javähän ylimääräistä aikaa , se voi ollaodottamattomia kalori poltin . Seuraa näitä yksinkertaisia ​​ohjeita kääntää kävelylle käyttämisen vilpittömässä mielessä . Tämä on mitä tarvitset
Mukava , tukeva kävelykengät
Sidewalks taiturvallinen katuverkostonsa
Näytä Enemmän Ohjeet
Miten Liikunta Dog Walking
1 < p > Vauhtia . Jos koira tykkää pysähtymään postilaatikon haistella , selvittää mitä auttaa häntä eteenpäin . Se ehkä ollainnoissaan , "Mennään poika ! " tainykäisemällä talutusnuorassa , javähemmän kertaa olet hengähdystauko , sitä enemmän kaloreita poltat .
2

Keskity kehon . Kuin otat jokainen askel , keskittyä kiristämällälihaksia vatsassa , jalat ja pakarat .
3

Tarkista sykettä. Osaat laskea oman tavoitteen syke , ja tarkista se koko kävelymatkan varmistaa olet pitääriittävän korkea intensiteetti . Jos löydät se on liian alhainen , keskittyä kävelyä nopeammin tai löytäämäki kiivetä .
4

Anna koiran jännitystä olla tarttuvaa . Luonnossa koirat kävellä tuntikausia löytää ruokaa ja vettä , ja jopa kesyjä pennut tuntuu palkittiin, kun he töitä ennen tulossa kotiinaterian jatorkut . Kanavoida energiaansa ja rakkautta joka askeleella.
5 p Jos et saa motivoituneita itse , tee sekoira . Lemmikit , jotka saavat ulos talosta tai aidan ja liikuntaa vähintään 30 minuuttia päivässä ovat onnellisempia , vähemmän turhautuneita ja nukkua paremmin yöllä .


[Miten liikunta Koiran ulkoilutus: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005022472.html ]