Asiat katsella, kun käynnissä juoksumatolla

Jos pitävät sitä haastavana välttää ikävystyminen pitkiä , soolo kulkee, älä anna periksi tavoite pitää kunnossa . Sen sijaan , vievät käynnissä juoksumatolla salilla . Näin on lukuisia mukavuuksia, kutensaatavuus on useita asioita katsomaan . Olitpa sitten nauttia seuraavat workout edistystänäytön tai katsomassailtauutisissa ,Juoksumatto on kaikkea muuta kuin tylsää . Workout Progress

Yksipositiivisista puolista käynnissä juoksumatolla onkyky pitää silmällä teidän workout . Monet juoksumatot ontieto - pakattu näyttö, voit katsella kun lenkille . Tämä ruutu tyypillisesti näyttää tällaisten tietojenpituus workout ,etäisyys olet jogged jakaloreita olet poltettu ja se voi jopa näyttääkuvaajan osoittaa, onkonopea tai hidas väli lähestyy . Juoksumatot myös antaa sinulle mahdollisuuden mitata sykettä , joka on toinen tapa voit kuluttaa aikaa.
TV

Monet kuntosalit paikka tv-ruuduissa lähelläsydän koneita , jonka avulla käyttäjät voivat siirtää niiden workout aikaa katsellen heidän suosikki TV show,uutisia taimuutaman minuutinpelin . Kuntosaleja usein säännöt television käyttöä kuitenkin . Jotkut kuntosaleja eivät salli vaihtaa kanavaa , esimerkiksi. Tässä tapauksessa löytääjuoksumatto lähelläTV toistettavankanavan nautit. Jos jäsenet voivat vaihtaa kanavaa , tarkista lähimmäisiäsi tähän etukäteen.
Portable Valinnat

Jos et ole varma, ll katsella mitä on oma kuntosali tv tai jos menetkuntosalipulaa televisiot , ottaa jotain katsella kun lenkille . Esimerkiksi jos sinulla ontabletti tai toiseen laitteeseenhenkilökohtaisen videosoitin, lataa joitakin elokuvia tai ohjelmia laitteeseen ja aseta se varovasti matolla harjoituksen aikana . Mittana kohteliaisuus lähimmäisen kuntosali jäsenille , kulumista kuulokkeet katsellenlaite .
People

katsella ihmisiä onhauska tapa kuluttaa aikaa . Kuten voit lenkkeilläjuoksumatolla , katsella miten muut jäsenet lähestyvät heidän liikuntaa . Esimerkiksi , jos huomaat jonkun, joka vuorottelee lenkkeily ja sprinting matolla , se voi kehottaa tutkimaan intervalli koulutusta kuntoasi . Katsomassa joku käyttäämonimutkaista paino kone voisi antaa sinullerohkeutta yrittääharjoituksen itse . Kun katselet ihmisiä , välttää tuijottaa pitkään yhtäjaksoisesti , koska jotkut ihmiset saattavat olla itsetietoinen harjoittelun aikana.


[Asiat katsella, kun käynnissä juoksumatolla: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005000188.html ]