Jooga aiheuttaa Nimet

Curve ylös kuinkäärme Cobra , riemuitsee kuinkoreografian Shiva Lord of the Dance , stand tall ja juurtunut puu . Jooga aiheuttaa ovat värikkäitä nimiä Englanti herättäämuotoja ja liikkeitärutiinia . Niiden alkuperäisessä sanskritin , jotkut nimet ovat hienoksi kerrostunutta, viittaamatta tarinoita antiikin kirjoituksia, jotka osoittavat, miten eläämoraalinen , tasapainoinen elämä . Soita se Adho Mukha Svanasana tai alaspäin suunnattu Dog , sinulla on vielä saada kantapäät maahan . Sounds of sanskritin

joogaopettaja voi venyttääluettelo aiheuttaa nimetjärjestyksessä , että sinulle jää naarmuuntumisen pään sijaan kurkottaa varpaita . Alkuperäiset nimet jooga aiheuttaa ovat kaikki sanskritin kielellä ,7000 -vuotias Indo - eurooppalainen kieli . Hindut uskovat , ettääänet sanskritin ovat itse pyhä ja että laulamassa tai sanomalla ne ääneen onhenkinen harjoitus . Aiheuttaa nimi on ainayhteensä enemmän kuin yksi sana sanskritin kielellä , koska se päättyy " asana " joka onsana ryhti tai aiheuttaa. Alussanimi kuvaaaiheuttaa. Joten , Padanghustasana hajoaa Pad - jalka , Anghusta - isovarvas , ja Asana - aiheuttaa. Tavoitella jalat isovarvas aiheuttaa.
Not So Antiikin

Yoga itsessään on tuhansia vuosia vanha . Patanjali n Yoga sutrat on noin 2000 vuotta vanha , mutta jooga kehittyisuullisen perinteen vuosituhansien saatossa ennen kirjoitettu. Ja mitä oli kirjoitettu joogaaantiikin kirjoituksia ja kommentteja olivat opetuksia ja ohjeita meditaatio, hengitys käytännöt ja hengellisen filosofian . Vaikka yleisesti luullaan , nämä kunnianarvoisa nimet historiallisen jooga aiheuttaa ehkä ole läheskään niin vanha jo kirjoituksia. Cambridge jumaluus tutkija tohtori Mark Singleton , kirjallisesti " Yoga Journal" yksityiskohdat hänen etsiäalkuperää nykyajan jooga aiheuttaa . Singleton huomasi, että Krishnamacharyan ,Intian salvia , jotka opettivatkaikkein vaikutusvaltaisin jooga opettajat20-luvulla , loinykyajan käytäntö perustuu klassiseen hindulaisuus , Länsi voimistelu , myöhään 19th-luvun Indian paini harjoituksia ja aiheuttaa hän väitti oppinut visioita joogi kantaisä ja opiskella Brahmachari ,luola - asunnon jooga mestari .
Picture aiheuttaa

satoja aiheuttaa joogan valita tänään jakaa useisiin pääryhmään , perustuu fysikaalisiin asentoon . Tehokas sekvenssi voi päättää kunkin luokan ja räätälöivaikeustaso opiskelijalle tai luokka . Kategoriat ovat pysyvän , backbends , eteenpäin mutkia , istuvat ja käänteitä , ydin , käsivarsi saldot , inversiot ja korjaavat aiheuttaa. Muistaajärjestyksessä helpottuu kun tajuaanimet luovatkuvan sinulle . Happy Baby onkeskeinen poseerata joka makaat selälläsi , taivuta polvia ja napata varpaiden sormenpäillä . Vuonna Aura,inversio , elimistö muodostaaauran muotoon kun tasapaino hartioille , nosta vartalo ja koskettaa lattiaa pään taakse kanssa laajennettu jalat . Side Plank onyhden käden tasapaino , jossa voit elättää itseään toisaalta , nostatoinen haara kattoon ja pidä kehosi suoraan päästä varpaisiin .
Story aiheuttaa

Jotkut jooga aiheuttaa nimet tulevat pyhien kirjoitusten kertomuksia, jotka sisältävätvihje siitä, miten lähestyä heitä . Marichi oli poika Brahma ,isoisä Surya ,tulinen auringon jumala , jaisoisän isä Manu ,proto- Adam Vedic Raamatun . Marichi tarkoittaa " valonsäde " jaMarichyasana ,Pose omistettuSage Marichi , kunnioittaa hänen monimutkaisiin ja lahjoja lämpöä , valoa jaihmisen älyn . Hengitä tasaisesti kun siirrytteistuu eteenpäin mutka , yksi jalka laajennettu täysin eteen , jalka flexed . Toinen jalka taipuupolvi , piirretään lähellätorso , jalka tasainenmatto . Pää koskettaa polvisäären ja kädet ovat pyyhkäisi takaisin ja tarttui takana sinua, kun pidentäätorso . Tietoisena , tasainen hengitys virkistääsisäelimiin, stokingruoansulatuskanavan tuleen, koska pidätaiheuttaa, vaikka huomiota sen koukerot rauhoittaa mielen .


[Jooga aiheuttaa Nimet: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sisään/1005022573.html ]