Miten kävellä pitkiä matkoja ilman on tylsää

Kävely on yksihelpompia tapoja pitää itsesi kunnossa , japarasta on, että voit tehdä sen melkein missä ja milloin tahansa . Silti, jos kävelette useita kilometrejä kerrallaan , ikävystyminen voi asettaa , joka tekee kävely näyttää ikävä sijaan rentouttava . Onneksi on olemassa keinoja voittaa ikävystyminen ja tee kävellämiellyttävä kokemus . Tämä on mitä tarvitset Personal musiikkisoitin headsetCell puhelimen kuulokkeen
Näytä Enemmän Ohjeet
viihdyttävää
1

ladatalaaja valikoima musiikin päällehenkilökohtaisen musiikkisoitin , kuteniPod . Perustaasarjan soittolistoja . Nämä voidaan jaotellaerilaisia ​​asioita , kuten artistin, tyylin , tempo , tai aikakauteen . Soittaa musiikkia mielialasi mukaan niin kauan kuinkävellä kestää . Älä pelkää laulaa mukana , kunpelivälineet .
2

Mietiidea teillä ontarina harkita joitakinasioita, sinun täytyy saada tehdä , tai tehdähenkistä lista paikoista sinun täytyy mennä tai haluaisi käydä . Varmista, ettei ole yksinkertaista vastausta . Haluat pitää sinut mieleen kiireisenäkoko matkan .
3

Anna mielesi drift ja tuijotan kauas kun kävelet . Tämä tapahtuu luonnollisesti , kun keskittyä asioihin ehdotti edellisessä vaiheessa .
4

Laitaäänikirja päälle musiikkisoitin sekä musiikkia . Voit löytää paljon kirjoja verkossa tai paikoissa, kuten iTunes , joka kestää yleensä useamman kuin yhden matkan .
5

Ota kaveri mukaan, tai puhua jollekin puhelimessa . Jutteleeystävän kävellessä muuttuutapahtuma tuleeliimaus kokemus , ja käyttämälläkuulokkeitapuhelimen pitää kätesi saamasta väsynyt pintansapuhelimeen .


[Miten kävellä pitkiä matkoja ilman on tylsää: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005022449.html ]