Noin allas aerobinen harjoitus
Wear aqua kengät, kuten Avia n naisten vesi kuntosali kenkä . Se suojaa jalkaaaltaan kovalle lattialle , ja on helppo luistaa päälle ja pois . Aqua kengät on suunniteltu korkea vesi kuntosali toimintaa , ja ne ovat erittäin kestäviä .
Water Barbells
Nämä tangoille tehdään eri vastarintaa . Niitä käytetään useita erilaisia harjoituksia , jotka auttavat vahvistamaan lihaksia selässä , vatsan sekä käsivarret ja olkapäät .
Nilkka Painot
nilkka painot käytetään myös voimaharjoittelua . Voit liittää nepohjassa jalkaVelcro snap , jolloin jalat työskennellä hartiavoimin vastusta vastaanvettä .
Jog Vyöt
Jog vyöt kutenAqua Jogger ääriviivatmuoto kehosta , ja ääniä vatsasi kun lenkillepituuttaallas . Se auttaa pitämään vatsan lihaksiaoikeaan asentoon jolloin on aina virkistävä niitä liikut .
Nuudelit
nuudelit voi käyttää harjoitella erilaisia harjoituksia tai kokeilla eri Flotaatiomenetelmät , kuten Taitouinti , jalat irti maasta ja olet leijumaan ilmaan . Se pakottaa harjoitella keskittyen lihaksia , joten sinun ei uppoa .
[Noin allas aerobinen harjoitus: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Vesijumppa/1005007161.html ]