Fun vesivoimistelu , joissa Musiikki

Musiikki ja liike ovat erottamattomasti toisiinsa . Onkosinfonia liikkuu sielusi ,Jazz Quartet liikkuu tunteita taitanssin tahdissa saa sinut kosketa jalkasi , on paljon syitä ja tapoja aloittaa huojuvattahdissa . Aivan kutenhyvä DJ heti lisää elämää ja energiaapuolue tyylikkäästi valittu kappaleita , vesi aerobic-tunteja asetettu hauska, iloinen musiikki voi tarjotanautittavaa ja viihdyttävä liikunta toimintaa . Matala vesi Liikkuu

aerobic-tunteja toteutettiinmatala loppuunallas (kolme neljä metriä vettä) voi hyödyntää hyvin toiveikas tanssimusiikin asettamalla harjoituksialyöntiävalikoiman kappaleita . Koska osallistujat voivat koskettaaaltaan lattialle , liikkuu sisällytetään jotka eivät ainoastaan ​​tarjoa verenkiertoelimistön liikkeitä kuten hyppyjä ja vaiheita , mutta venyttely liikkuu samoin . Kanssavähävaikutteisten luonneliikunta, vesivoimistelu voi sallia ihmisiä tanssimaan , jotka muuten ei , koska yhteisiä asioita .
Deep Water Liikkuu

Vesijumppa luokat pidettiinsyvään päähänallas voi myös asettaa musiikkia . Koska osallistujat eivät voi koskettaaaltaan pohjalla jaloillaan , hitaampi kappaleita voidaan koordinoida uida liikkeitä , jotka toistavat sydän harjoituksia , kuten hiihto .
Uusi emo Sarjat

Aivan kuten vesijumppaa voi olla hyvä tapa raskaana oleville naisille nauttia vähän vaikutusta liikunta, joka lievittää stressiä nivelet ja tuntuu hyvältä , veden aerobic-tunteja asetettu hauskaa , tuttu lastenlaulu sävelet voivat antaa uusille vanhemmille hauska tapa olla vuorovaikutuksessa lapsiaan ja muita uusia vanhempia . Luokkia käyttäen klassisen sävelet stimuloida vauvojen aivojen kehitystä ja esitellä niitä vedenturvallinen ja mukava tapa .
Rasittavat Sarjat

Musiikki onerinomainen tapa pitää osallistujien energian tuotannon aikana enemmän raskasta vettä aerobic-tunteja , kuten vesi kick boxing tai kuntopiiri luokat , joissa aerobinen segmentteihin ja vastarintaa koulutusta segmentit . Nopeatempoinen valikoiman korkean energian kappaleita voi auttaa osallistujia antamaan kaikkensa koko luokan , jonka avulla ne voivat saadaeniten hyötyä mahdollistarutiinia .


[Fun vesivoimistelu , joissa Musiikki: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Vesijumppa/1005007066.html ]