Juokseminen ja itseluottamus – Tee tulevaisuudestasi rajattomat!

Jokaisella urheilijalla on jotain ainutlaatuista siinä, kuinka he harjoittelevat tai kuinka he kilpailevat menestyäkseen. College of Brockportin maastohiihto- ja yleisurheilujohtaja Danielle Novara antoi meille sisäpiirin käsityksen siitä, mikä on vaikuttanut hänen menestymiseensä juoksijana, ja haluamme jakaa sen.

”Tärkein avain on löytää itseluottamuksesi, Novara sanoo. Hän muistuttaa jatkuvasti itseään ja urheilijoitaan siitä, missä he ovat HYviä, enemmän kuin heidän epäonnistumisensa. Vaikka virheet tai epäonnistumiset on helppo huomata, avain on edetä nopeasti. "Kun muistutat itseäsi siitä, mitä pystyt saavuttamaan, tunnemme itsemme voimakkaimpana ja tulevaisuuden voittosi ovat rajattomat, Novara sanoo.

Novaran suosikkijuoksu on 1500. Ennen juoksuaan hän haluaa "olla peto omassa mielessään". Osallistu jokaiseen kilpailuun voittajan asenteella, ja teet töitä sen tukemiseksi!

Lisää valmentaja Novaran juoksuvinkkejä löytyy hänen leirinsä täältä.

[Juokseminen ja itseluottamus – Tee tulevaisuudestasi rajattomat!: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Juoksu/1005047473.html ]