Onko käynnissä juoksumatolla Make Your Chest Flatter ?

Vaikka ei ole mitään syytä , että käynnissä juoksumaton erityisesti tekevät rinnassa pienempi , tekemättä mitään toimintaa , joka johtaa rasvaa tappio voi pienentää rintojen kokoa . Koska rinnat ovat enimmäkseen koostuu rasvaa , ne ovat alttiita laihdutus aivan kuten muiden rasvaisten puolilla kehoa . Ei ole mitään takeita , vaikka, kuinka paljon rintojen rasvaa menetät - tulokset voivat vaihdella suuresti henkilöstä toiseen . Ymmärtäminen Painonpudotus

Kaikki liikunta tai ruokavalio, joka johtaa rasvaa tappio on mahdollista pienentää rinnassa koon , mutta vain genetiikka voi määrittää, jos ja kuinka paljon rintojen koon muuttuu . Fitness gurut jatkuvasti korostaa, että et voi paikalla vähentää rasvaa . Tämä tarkoittaa sitä, että et voi käyttääyhden osa kehosta ja odottaa laihtua vain siellä . Saatat laihtua lähinnä lantiolla , saatat menettää se useimmiten sylissäsi tai saatat menettää kaiken yli .
Rinnan koko & mittasuhteet

Vaikka rintaa pienenee kun laihduttaa , se ei voi oikeastaan ​​näyttämään pienemmältä tai ohuemmiksi , sinun kuppikoko saattaa jopa jäädäsama . Kuppikoko ei määräydytodellinen koko teidän rinnat , muttaero bändisi koon ja rintojen koon . Kuten voit laihtua , bändi koko todennäköisesti vähenee , mikä tarkoittaa, että vaikka rintojen koon pienentyessävälinen suhde rintojen koon ja bändi koko pysyy samana . Kuten voit laihduttaa , uusi rintojen koko saattaa olla juuri oikea uuden kokoa .
Menettääpaljon painoa

Katsokuva stick - ohut malli , ja huomaat hän luultavasti ontasainen rinnassa . Jos suoritat juoksumatolla ja ruokavalion äärimmäisyyksiin , niin voisitte kehittäätasaisempi rinnassa , too. Naisilla pitäisi olla vähintään 10-13 prosenttia rasvaa , mutta jos olet tässä vaiheessa tai alempi , on todennäköistä, että sinulla ei ole tarpeeksi ylimääräistä rasvaa kehosta jauhkea rinnassa .
Keepingvankka Rinta

lisäksi läpi painonnousua , ei ole luonnollinen tapa lisätärasvakudosta rinnoissa . Mutta jos olet huolissasi että käynnissäjuoksumatolla tai laihdutus antaa sinulletasainen rinnassa , on olemassa joitakin vaiheita voit varmistaavankempi rinnassa . Vaikka et voi päättää, missä sinua laihtua harjoittamallaerityisesti ruumiinosa , voit saada lihas tällä tavalla . Voimaharjoittelun harjoituksia, kuten rinnassa puristimet ja punnerrusta työskennellälihaksia takanarinnat , antaa sinulle perkier rinnat ja enemmän pilkkominen .


[Onko käynnissä juoksumatolla Make Your Chest Flatter ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Juoksu/1005000376.html ]