Juokseeko ja pyöräilevätkö ihmiset nyt?

Pääsy kaikkiin harjoituksiin, varusteisiin ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin>","name":"in-content-cta","type":" link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Kuntosalien ja kuntostudioiden ollessa kiinni, näyttää siltä, ​​että enemmän ihmisiä kuin koskaan kävelee, juoksee ja pyöräilee – varsinkin ulkona paikoissa, joissa se on sallittua. Anekdoottisesti olemme kuulleet juoksu- ja pyöräilybuumista Yhdysvalloissa, New York Times kertoo "paluu perusasioihin" -buumista, ja vaikka polkupyöränvalmistajat kamppailevat osittain toimitusketjun ongelmien vuoksi, tarina toisensa jälkeen kertoo pyöräkaupoista, jotka näkevät kukoistavan liiketoiminnan (ja Forbesin) jopa varoittaa meitä aiempien pyöräpuomien opetuksista).

Mitä luvut sitten oikeastaan ​​kertovat? Otimme yhteyttä muutamaan kuntoilualustaan ​​ja tutkimme joitain heidän raporttejaan saadaksemme selville, millaisia ​​aktiivisuustasoja todella havaitsemme.

Garminin raportti maailmanlaajuisesta pandemiasta

Huhtikuun alussa Garmin julkaisi ensimmäisen raportin pandemian vaikutuksista aktiivisuustasoihin. Se tarkasteli pääasiassa Yhdysvaltoja. Viime viikolla se julkaisi toisen raportin Euroopasta.

Ei ole yllättävää, että yleiset askeleet vähenivät paikoissa, joissa kotisuojatilaukset rajoittivat toimintaa. Silti, ei myöskään yllättävää, sisäpyöräily nousi pilviin. (Kuvittele skenaario, jossa ihmisten ulkoilu on rajoitettua, mutta silti osuu kouluttajaan olohuoneessaan joka päivä.)

Yhdysvalloissa virtuaalipyöräily näytti lisääntyvän 64 % maaliskuun toisella puoliskolla kuun ensimmäiseen puoliskoon verrattuna. (Samaan aikaan vuonna 2019 sisäpyöräily väheni, kun sää lämpeni ja ihmiset suuntasivat ulos.) Ranskassa, Italiassa ja Espanjassa, joissa aktiivisuusrajoitukset ovat paljon tiukemmat, sisäpyöräilyn lisääntyminen on paljon suurempi. Ranskassa sisäpyöräily lisääntyi 157 % helmikuuhun verrattuna, Espanjassa 273 % ja Italiassa 309 %. Mielenkiintoista on, että Garmin raportoi, että myös sisäajelujen keskimääräinen etäisyys kasvoi. Eräässä oudossa seikkailussa Ruotsi (jota käytettiin numeroiden kontrollina) näki piikin sisäajelujen pituudessa juuri 1. maaliskuuta – luultavasti kun ihmiset ajoivat sisälle suositun kansallisen pitkän matkan maastohiihdon tilalle. kilpailu, joka oli tarkoitus pitää sinä päivänä.

Myös virtuaalijuoksu nousi pilviin, kun ihmiset osuivat juoksumatolle – vaikka numerot ovat tässä hieman vivahteikkaampia.

Yleisesti ottaen juoksumatolla juokseminen väheni Yhdysvalloissa maaliskuun toisella puoliskolla, koska useimmat rento juoksumatolla juoksevat tyypillisesti käyvät salilla ja kuntosalit suljettiin ympäri Yhdysvaltoja. Mutta "virtuaalijuoksu" Zwiftin kaltaisen alustan kautta itse asiassa lisääntyi – voidaan spekuloida, koska omistautuneemmilla juoksijoilla on kotonaan juoksumatot ja virtuaaliset alustat.

Tämä vastaa Zwiftiltä saamiamme numeroita. Zwift ei tarjoa tilausnumeroita, mutta sanoi, että sen Zwifterien huippumäärä (enimmäkseen ihmisiä samaan aikaan) on nyt 35 000 – kun tämän talven ennätys oli 16 000. He panivat myös merkille, että päivittäin kirjattujen pyöräilymailien määrä on nyt tyypillisesti yli 4 miljoonaa ja toisina päivinä yli 5 miljoonaa – kun viime vuonna tähän aikaan se oli noin 800 000. Vaikka juokseminen on vähemmän suosittua Zwiftissä kuin pyöräily, he havaitsivat myös kuusinkertaisen päivittäin kirjattujen juoksumailien määrän.

Entä ulkoilu? Ranskassa, Italiassa ja Espanjassa ulkopyöräily muuttui käytännössä olemattomaksi huhtikuussa, kun ihmiset noudattivat tiukkoja kotona pysymismääräyksiä. Ulkona juokseminen katosi myös Italiassa ja Espanjassa, missä määräykset olivat vielä tiukemmat. Saksassa ulkopyöräily lisääntyi 153 % edellisestä kuukaudesta, kun taas viime vuonna tähän aikaan vain 36 % nousua sään lämmetessä. Ja paikoissa, joissa ulkona juokseminen oli sallittua, Garmin huomautti, että juoksut olivat lyhyempiä, kun ihmiset jäivät lähemmäs kotia.

Kysyimme Garminilta, miksi he eivät sisällyttäneet ulkoilu- ja pyöräilynumeroita Yhdysvaltoihin, ja meille kerrottiin, että ulkona pyöräilyn ja -juoksun suuntaukset Yhdysvalloissa olivat samanlaisia ​​kuin viime vuonna eivätkä eronneet toisistaan. (Yksi teoria:ehkä ne ihmiset, jotka ruokkivat ulkona juoksu- ja pyöräilybuumia, eivät ole vielä ostaneet Garmin-tietokoneita.)

Kierrosuinti on tietysti melkein kadonnut.

Fitbitin numerot maailmanlaajuisessa pandemiassa

Vaikka Garminin raportissa tarkasteltiin enemmän vakavaa harjoittelua ja harjoittelua, he havaitsivat myös yleisen kuntotoiminnan, kuten kävelyn ja kotiharjoitusrutiinien, lisääntyneen. Fitbit on kuitenkin sukeltanut syvemmälle yleisempiin terveys- ja hyvinvointitrendeihin. Vaikuttaako pandemia esimerkiksi unirytmiimme?

Mitä tulee pandemian vaikutuksiin yleiseen aktiivisuustasoon, Fitbit tarkasteli maailmanlaajuista aktiivisuutta ja havaitsi, että askelmäärä laski jyrkästi maaliskuun lopussa, kun kotona pysymistä koskevat määräykset tulivat voimaan, ja ne vaihtelivat maittain. maa. Eniten aktiivisuus on vähentynyt Espanjassa, jossa askelmien määrä on pudonnut 38 prosenttia normaalista lähtötasosta. Yhdysvalloissa suurilla suurkaupunkialueilla laskua tapahtui keskimäärin 12 % askelittain maaliskuun viimeisellä viikolla, mutta tämäkin vaihtelee suuresti kaupungeista toiseen.

Fitbit yritti myös käyttää tietojaan määrittääkseen, noudattavatko ihmiset todella sosiaalista etäisyyttä koskevia ohjeita. He havaitsivat, että liikkuvuus väheni eniten 18–29-vuotiaiden ikäryhmissä. Yhdysvalloissa sekä San Franciscossa että New Yorkissa aktiivisuus laski jyrkästi. Ja Euroopassa Madrid koki suurimman pudotuksen.

—

Onko siis enemmän ihmisiä aktiivinen juuri nyt?

Jollain tapaa ei, ihmiset ovat ymmärrettävästi paljon vähemmän aktiivisia kotona pysymismääräysten vuoksi. He eivät enää kävele toimistossaan tai toimistoon. He eivät tapaa ihmisiä lounaalle tai ryhmämatkalle. Suurimmaksi osaksi he ottavat sosiaalisen etäisyyden vakavasti, ja voimme havaita dokumentoitua liikkuvuuden vähenemistä.

Mutta muilla tavoilla, ehdottomasti kyllä. Kaikki luvut osoittavat tietyntyyppisten liikuntatoimintojen lisääntymistä – pääasiassa sellaisia, joita voidaan tehdä olohuoneesta käsin tai jotka ovat sallittuja ulkoiluna karanteenin aikana. Ihmiset etsivät tapoja pysyä aktiivisina jopa tiukimmissa iskuissa, olipa kyseessä sitten sisäpyöräily, kotikuntoilurutiinit tai juoksureitit.

Seuraava kysymys on, pitävätkö kaikki nämä uudet juoksijat ja pyöräilijät siitä kiinni karanteenien poistamisen jälkeen. Voisimmeko pian nähdä uusien triathlonilijoiden nousukauden?

Strava kieltäytyi jakamasta numeroita kanssamme ja sanoi, että he keskittyvät tällä hetkellä sen sijaan urheilijoiden turvallisuuteen.

[Juokseeko ja pyöräilevätkö ihmiset nyt?: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005054100.html ]