Benin triatlonharjoittelublogi on #goodstuff

Aloita koulutus!

Lukuun ottamatta lyhyttä osallistumistani viestijoukkueeseen Portsmouth Triathlonissa (jossa tein kaksi kolmesta osasta…) Edellisestä triathlonistani on kulunut reilusti yli vuosi. Koska tänä vuonna tulee kuluneeksi 25 vuotta Windsor Triathlonista, joka on todella ikoninen tapahtuma, se vaikutti yhtä hyvältä syyltä kuin mikä tahansa muu syy hypätä takaisin urheilun pariin vuoden ja satunnaisen leikkimisen jälkeen. Vuosi yhtä urheilullista (ne eivät ole minua varten), 24 tunnin maastojuoksu, muutama ulkouintitapahtuma ja lenkki, jossa olin pukeutunut joulupukiksi, tekisi todella mieli hypätä takaisin Tri-hevoselle ja kokeilla ja toistaa 3. sijan huimaavat korkeudet yhdessä Dorney Triathlonista.

Minulle tyypilliseen tapaan harjoitussuunnitelmani alkoi hieman vähemmän relevanttina ilmoittautumalla maratonille huhtikuussa, tottumalla squashiin täysin väärään aikaan ja rikkomalla sitten vahingossa ainoan vaihteisen maantiepyöräni. Ei tappiota, hankin lokasuojat kotitekoiseen singlenopeuteeni (jopa juotin!) ja lähdin talviteille. Tällä hetkellä tämä on suuren päivän kilpapyörä. Nappaa pari TT-tankoa ja olen selvinnyt. Odotan innolla TT-pyöräilijöiden kasvoja kulkiessani ohi! Pyöräilyharjoittelu alkanut? Tarkista.

Nyt kun olin matkalla Windsoriin (ei sanailua tarkoitettu), ajattelin, että minun on parempi saada jalkani kuntoon. Varsinkin maratonin ollessa valmiina ennen Tri:tä. Uudet kengät, joissa on gore-tex-päällinen kosteaan keliin ja olin poissa. Menin Cornwalliin jäämään vanhempieni luo jouluksi, joten siellä oli runsaasti kukkuloita, hiljaisia ​​teitä ja henkeäsalpaavia maisemia. Hiivin jopa ensimmäisellä parkrunillani Lanhydrockissa. Nautin todella talvijuoksusta, ulkona elementeissä oleminen tekee siitä niin raaka kokemuksen. Se tarkoittaa myös sitä, että saan sytyttää puupolttimen kuivatakseni sarjan jälkeenpäin! Juoksuharjoittelu alkoi? Tarkista.

Kun pyörät pyörivät ja jalat räjähtelivät, käsivarret alkoivat vain roiskua. Valitettavasti lähimpänä uintia ennen tammikuuta tuli kajakki joulupäivänä perheen kanssa, jonka luokittelen ylävartalon crosstreeniksi... (Luulen, että pääsen siitä eroon??)

Kotiin palattuani en kuitenkaan voinut enää lykätä sitä. Itse ja rohkea ystävä kävimme uudenvuodenpäivänä rannikolla uimassa (kirjaimellisesti) karistaakseni talvibluusia. Koska Windsor Swim oli Thamesissa, ulkouinti märkäpuvussa oli välttämätöntä, ja aion tehdä jotain, kun yritän välttää tungosta julkisia uima-altaita niin kauan kuin mahdollista! Se oli hauskaa, kuten uinti meressä aina on. Hyvä harjoitus vuoroveden havaitsemiseen ja torjumiseen, jotka voivat olla melko voimakkaita Windsorissa! Uintiharjoitukset alkaneet? Tarkista.

Kun kaikki kolme lajia on nyt käynnissä, odotan todella innolla pääseväni tuolle lähtöviivakilpailulle kunnossa ja vauhdikkaasti. Kun vakava koulutus alkaa lisääntyä tulevien viikkojen aikana, pysy kuulolla edistymisestäni!

[Benin triatlonharjoittelublogi on #goodstuff: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005054667.html ]