Wiggle's Martin Mckinlay AKTIVOI #goodstuffin Taiwanissa!

Suuri vuosi edessä

2015 edustaa kolmatta vuottani triathlonin maailmassa, jonka toivon olevan tähän mennessä menestynein. Ensimmäinen vuosi oli köysien opettelua, pienestä aloittamista ja taitojen hankkimista, joita tarvitsisin pidempään ja kovemmin. Viime vuonna pystyin Raleighin sponsoroimana osallistumaan tuplaan tapahtumiin ja matkustamaan pidemmälle hioakseni kykyjä ja kokeakseni erilaisia ​​skenaarioita ja kursseja. Tämä käsitti tapahtumia paitsi Isossa-Britanniassa myös Espanjassa ja Taiwanissa. Tänä vuonna tavoitteeni on kaksiosainen:parantaa uintiaikaani tekniikan avulla ja parantaa yleiskuntoani. Näiden kahden yhdessä pitäisi johtaa yleistavoitteeseen yksinkertaisesti mennä nopeammin!

Koulutus Taiwanissa

Sesongin ulkopuolella ei olisi voinut olla täydellisempi minulle. Pääsen toimistollemme Taiwanissa, missä talvilämpötila on hädin tuskin pudonnut alle 15 asteen. Vuoret (lyhyen 5 km:n ajomatkan päässä toimistolta) tarjoavat upeita nousuja ja haastavia osia korkean kosteuden ohella. Myös Taichungin pyöräilyyhteisö kukoistaa, ja kaikki entiset ammattilaisratsastajat ja nykyiset semi-ammattilaiset liittyvät tavalliseen ryhmääni jakaen vinkkejä ja rohkaisua. Kun ajeluja lähtee kaupungista joka päivä, pääsen helposti yli 250 km viikossa ja 2 km kiipeilyä.

Maratonin mies

Sama pätee juoksuolosuhteisiin, vaikka kaupunkijuoksu voi olla turhauttavaa, koska niin monet liikennevalot ja suurten avointen tilojen puute. Myöhään kauden aikana pääsin matkustamaan Taitungiin Taiwanin itärannikolle vuosittaiseen IM70.3:een, joka oli ensimmäinen! Kilpailu oli jotain, jota rohkaisin kaikkia, jotka voivat tehdä matkan, osallistumaan. 2 km ulkona, tarkoitukseen rakennetussa uima-altaassa (1 km pitkä!) ja sitten 90 km rannikkoa pitkin, maantiede muistuttaa Havaijia. Se päättyi puolimaratoniin ylös pienelle vuorelle juuri kun aurinko alkoi paistaa. Sijoituin ikäryhmässäni melko kunnioitettavalle 7. sijalle (4 parasta oli ammattilaisia) ja kokonaiskilpailussa 61.

On aika valmistautua uuteen vuoteen

Joten 2015 on täällä ja kalenterini alkaa täyttyä. Mutta ensinnäkin jännittävä osa, pakki!

Harjoitteluni jatkuu erinomaisella Ridley Fenix ​​C10:lläni. Belgian tuotemerkin kaverit luokittelevat sen "kestävyyspyöräksi", ja se on ollut virheetöntä ja sitä on ilo ajaa! Geometria mahdollistaa mukavamman asennon, kun taas rungon jäykkyys pitää sen nopeana ja ketteränä laskuissa. Muutama päivitys, kuten Ritchey SuperLogic C260 -varsi, Syncros Carbon -satulatolppa, Selle Italia Flight Carbon -satula ja jotkut luodinkestävät Mavic Open -vanteet Dura Ace -napapyörillä, ovat auttaneet vähentämään painoa ja lisäämään jäykkyyttä. Se on monitoimikone, joka on pomppinut loputtomien kuoppien läpi, väistynyt villieläimistä ja joutunut pyöräilijöiden törmäykseen, kaikki ilman ongelmia.

Kilpapyörä 2015:Felt B12

Mitä tulee tämän kauden kilpapyörään, olen erittäin innoissani voidessani ajaa takaisin huovalla vuoden 2015 B12:n muodossa. Olen kilpaillut vain maantiepyörillä viimeisen 2 kauden aikana, joten tämä on askel eteenpäin minulle ja josta pidän.

Täynnä upeita ominaisuuksia

• UHC Performance hiilikuiturunkorakenne
• UHC Advanced hiilikuituteräinen haarukka metalliseosohjauksella
• Shimano Dura Ace 11-vaihteinen voimansiirto
• Huopa TTR3-pyöräsarja
• Huopa/Prologo-viimeistelysarja

Kun tähän lisätään muutama valinta pyörä- ja satulaosastolla, toivon, että saan tänä vuonna ajaa pois muutaman arvokkaan minuutin pyörän jaloissa.

2015 kilpailukalenteri

Taiwanissa työskentelyn ja asumisen lisäbonuksena eivät ole vain olosuhteet, vaan myös lukuisat tapahtumat kauden alkaessa. Challenge-tapahtumat, Ironman- ja Independent-kilpailut tarjoavat erilaisia ​​matkoja, olosuhteita ja paikkoja, joista toivon saavani kaiken irti. Tämän lisäksi toivon saavani kaiken irti matkoista takaisin Isoon-Britanniaan kilpaillakseni tärkeissä tapahtumissa.

• Haaste 70.3 Taitung
• Sun Moon Lake -olympiatriathlon
• Sun Moon Lake Triathlon -sarja
• Lontoo Triathlon
• Hever Castlen olympiatriathlon
• Heiluta Portsmouth Triathlonia
• Petersfield Sprint Triathlon
• Burnham on Sea Sprint Triathlon
• Waterlooville Triathlon
• Goodwood Duathlon

Marty McKinlayn sanat – Triathlete/IM 70.3

[Wiggle's Martin Mckinlay AKTIVOI #goodstuffin Taiwanissa!: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005054666.html ]