Nyrkkeily kuntosalilaitteet

Nyrkkeily on yksivaikeimmista urheilu hallita antanut sekoitus taitoa , koordinaatiota ja fyysisen ilmastointi . Valmistautuajäykkyys torjumiseksi, nyrkkeilijät treenata laitteita , jotka vastaavat heidän veneet , honing voima, nopeus ja refleksitkuntosalilla ennen he astuvat kehään . Speed ​​Bag

pisaran muotoinen nopeus pussi voidaan säätää jumittuu klo nenä tasollaaluksella tai rummun , tyypillisesti kiinnitettyseinään taikaappiin runko. Pussi pyöriilyhyen kääntyvä . Nyrkkeilijät harjoitella lävistys nopeutta ja silmän ja käden koordinaatiota , koska ne suoltaa yhdistelmiänopeuden pussiin . Laukku on suunniteltu kimmota poisrummusta ja toipua lyödätoiselle puolelle , vauhtivaiheessa ja vaikeuttaa lakko .
Nyrkkeilysäkki

Täynnä hiekkaa tai riisiä , tämä suuri lieriömäinen laukku roikkuuketju katosta taiseistäjalka tai kaksi irti lattiasta . Voit simuloida lävistys yhdistelmiävastustajan ylä-ja alavartalon suurella nyrkkeilysäkki ja voit laittaa todellista valtaa omaan lakkoja , koskapussi ei anna yhtä helposti kuin pienempi nopeus laukkuja . Burnout poratnyrkkeilysäkki parantaa anaerobista ilmastointi , olennaista nyrkkeilyottelut .
Nyrkkeilyhanskat
p Jos aiot astuanyrkkeilysalista kouluttaa , olet menossa hihnastaparin nahkakäsineet . Nyrkkeilyhanskat on suunniteltu suojaamaan käsiä akuutit vammat , jotka tulevat noin toistuvasta vaikutuksiin, mutta he ovat myös suunniteltu vähentämäänmahdollisuuksia tiskaamassataistele päättyy repeämänrengas . Koulutus hanskat kuten sparraus ja laukku käsineet ovat yleensä suurempia ja raskaampia , antaen suojaa ja vähemmän virtaa . Toisaalta , kilpailu käsineet ovat yleensä kevyempiä ja tiheämmin pakattu , tiskaamassa enemmän vahinkoa .
Lisävarusteet

suojavarustus sisältää päähineet, suun vartijoita , käsi huivi ja rintakehän suojat . Päähineet ja rintasuojukset lieventää sinua iskuvoimat aikana sparraus , kun käsi huivi kestää jonkin vaikutuksista ulos ranteet ja rystyset kun booli . Pehmustettu rukkaset käytetään tarkennuksen lävistys , ja hypätä köydet löytyvät useimmat kuntosalit nopeatempoista alkulämmittelyn porat .


[Nyrkkeily kuntosalilaitteet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005003157.html ]