Full-Court Combo Drill työstää pelaajia ja kehittää useita taitoja Peter Harrisilta, entinen miesten päävalmentaja, Kansas City College ja raamattukoulu, Overland Park, Kansas

Seuraava täyden kentän yhdistelmäharjoittelu antaa pelaajillesi loistavan harjoituksen ja samalla kehittää useita tärkeitä taitoja samanaikaisesti.

Tämän harjoituksen suorittamisessa on kolme suurta etua:

1. Pelaajasi jatkavat liikkeessä, ajattele äläkä tuhlaa aikaa.
2. Käytännössä kaikkia perustaitoja harjoitellaan:dribbaus, käyttämällä näyttöjä, työskennellä näyttöjen läpi, ammunta, nyrkkeily, palautuva, ehdoin, puolustava jalkatyö, nopeat paineasetelmat, välttää virheitä, puolustava kieltäminen, jne.
3. Valmentajalla ei ole pallonsyöttövastuita ja hän on vapaa arvioimaan pelaajiensa taitoja ja vaivaa.

Täyden kentän yhdistelmäporakone

Pyydä pelaajasi asettumaan neljälle riville, jotka on merkitty A–D:

• RIVI A alkaa vapaaheittolinjasta pelaajan 1 kanssa ja ulottuu vinosti kohti kulmaa.
• RIVI B alkaa avaimen yläosasta pelaajalla 2. Muut ovat jonossa odottamassa lähellä sivulinjaa.
• LINJA C alkaa vastakkaisesta perusviivan kulmasta alkaen pelaajasta 3 muiden odottaessa jonossa rajojen ulkopuolella ja pitkin perusviivaa.
• RIVI D alkaa etäsiiven paikasta samassa kentän päässä kuin linja C.

Pelaajilla 1 ja 3 on kummallakin pallo ja tuoli asetetaan kyynärpäähän linjan C yläpuolelle.

KAAVIO 1:Äärimmäinen täyden kentän yhdistelmäporakone. 1 alkaa tiputtamalla kentälle. 2 ahdistelee häntä puolustaen, yrittää kääntyä ja pysähtyä 1 niin paljon kuin mahdollista. 1 jatkuu kehän yläosaan, jossa hän yrittää syöttää suuntaan 4.

5 täytyy ennakoida läpimenoa, varastaa se ja ajaa kovaa saadakseen koko tuomioistuimen. (Tämä on täydellinen tilaisuus pelaajille mitata ja parantaa puolustusnopeuttaan ja pallon sulkemiskykyään). varastamisen jälkeen, 4 jahtaa 5:tä ja yrittää estää layoutin ilman likaantumista.

Kun 1 on syöttänyt pallon, he murtautuvat tuolin ympärille, näyttö ja saa syöttöpisteen 3:lta kiinni ja ammu -hyppylaukaukseen, kun taas 2 puolustaa.

---

KAAVIO 2:Huippukokoinen yhdistelmäporakone. Kuvauksen jälkeen 5 menee riville B. 4 levypalloa 5:n avaus, syöttää pallon 9:lle ja menee linjaan A.

Lattian toisessa päässä, 2 laatikkoa 1, nappaa pallon, siirtyy kohtaan 7 ja pääsee riville C. 1, ammunnan jälkeen, hänestä tulee laitapuolustaja (jossa 5 aloitti harjoituksen) ja valmistautuu varastamaan syötettävän syötön 9-8.

---

KAAVIO 3:Huippukokoinen yhdistelmäporakone. Harjoitus jatkuu samoilla kuvioilla ja liikkeillä kuin kaavion 1 pelaajat.

Kun pelaajasi tutustuvat harjoitukseen, lisää kolmas pallo toimintaan ja pyydä 9:ää aloittamaan tiputtelu välittömästi sen jälkeen, kun yksi on syöttänyt ensimmäisen syöttönsä. Toinen vaihtoehto on, että valmentaja asettaa realistisen näytön kyynärpäähän tuolin sijaan.

[Full-Court Combo Drill työstää pelaajia ja kehittää useita taitoja Peter Harrisilta, entinen miesten päävalmentaja, Kansas City College ja raamattukoulu, Overland Park, Kansas: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042439.html ]