Kilpaileva ammuntapora

Tarkoitus

Työskentely ampumisen parissa kilpailuympäristössä

Poran asetukset

• Jaa joukkue kahteen ryhmään
• Muodosta viiva jokaiseen kyynärpäähän
• Jokaisen rivin ensimmäisellä pelaajalla on pallo

Kuinka se toimii

1. Jokaisen linjan ensimmäinen pelaaja ampuu valmentajan merkistä
2. Pelaaja kerää sitten oman levypallonsa ja syöttää jonossa seuraavalle pelaajalle
3. Seuraava pelaaja ampuu, harjoitus jatkuu, kunnes yksi joukkue osuu 6 laukaukseen

Valmennusvinkkejä

1. Tämä on loistava harjoitus harjoituksen päätteeksi – voit jopa antaa palkinnon!
2. Joukkue ilmoittaa tuloksen jokaisesta tehdystä korista
3. 4:Ylös – Harjoituksen vaihtoehtoinen versio, jossa joukkueen on päästävä edellä neljällä laukauksella voittaakseen ja päättääkseen pelin

[Kilpaileva ammuntapora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041962.html ]