Koripallon ammuntaohjeet

Etsitkö tuoreita ideoita koripalloammuntaopetukseen?“ Olet tullut oikeaan paikkaan!“  Kokeile tätä ideaa alla ja kerro, miten se sopii sinulle.

Ryanilta…
Koripalloharjoittelu, jota teemme melkein jokaisessa harjoituksessa, on "perusasetelma".

Valmentajan 7/8 luokan poikien joukkuetta. Saamme monia perusasetelmia joka pelissä; emme tee niitä kaikkia vielä.

Pora jakaa kentän puoliksi ja käyttää myös sivuvanteita. Pelaajat aloittavat nurkasta käyttämällä korkeintaan 3 tiputtelua. Heidän on hyökättävä kehää vastaan ​​perusviivaa pitkin viimeisellä syöttöllään. Heidän on "hyppäätävä takaisin" kentälle tasoittaakseen takalautaa, hypätä korkealle ja tehdä laukaus. Palattuaan pallon pelaaja tippuu seuraavaan kulmaan ja toistaa lay-up-laukauksen. Tämän pomppauksen jälkeen pelaajalla on täydet nopeudet maadoituksessa kentän poikki. Muuta suuntaa ja käytetään sekä vasenta että oikeaa kättä.

Kun pelaajat ovat tyytyväisiä tähän, monia mukautuksia voidaan toteuttaa. Yksi on puolustuksen lisääminen ja nyrkkeily. Puolustava mies odottaa avaimessa haastaakseen laukauksen hyökkäävä pelaaja saa kontaktin ja tekee maalin vahvalla liikkeellä. Puolustavan pelaajan on lähdettävä ulos ja levypalloja tullakseen hyökkääväksi pelaajaksi, joka tiputtaa seuraavaan kulmaan. Tehtyään maalin hyökkäävä pelaaja odottaa nyt avaimessa seuraavaa maalintekijää.

[Koripallon ammuntaohjeet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041144.html ]