Hauskoja koripalloharjoituksia:"Shooting the Distance" ja "Around The World:Musical Basketballs"

Tämän päivän blogitekstissä Tuon teille pari muuta hauskaa koripalloharjoitusta, jotka perustuvat lapsuuden suosikkipeleihin – "Shooting the Distance" ja "Around the World:Musical Basketballs". Ota nämä hauskat koripalloharjoitukset harjoitussuunnitelmaasi, ja lapsesi jäävät kaipaamaan enemmän!

Hauskoja koripalloharjoituksia:Etäisyyden ammunta

Tätä typerää ammuntapeliä varten valmentajat joutuvat käyttämään erivärisiä teippejä merkitsemään paikat lattialla. Pelaajat harjoittelevat ammunta kaukaa ja katsovat kuka pystyy ampumaan kauimpana.

Käyttämällä eri teippivärejä, valmentajat merkitsevät kohdat lattialle osoittaakseen, mistä pelaajien tulee ampua. Esimerkiksi, siellä pitäisi olla sininen, keltainen, punainen, ja vihreä merkki viidestä, kymmenen, viisitoista, kaksikymmentä, ja kolmenkymmenen jalan päässä korista, aina lattian poikki. Mitä kauempana korista merkki on, sitä enemmän pisteitä se kannattaa.

Pelaajat jaetaan ryhmiin kunkin värin perusteella. Jokainen pelaaja ottaa laukauksen jokaisesta merkistä ja saa pisteitä tekemänsä korien mukaan. Esimerkiksi, jokainen sinisen joukkueen henkilö ottaa laukauksen jokaisesta lattialla olevasta sinisestä merkistä.

Tarkoitus on, että pelaajat harjoittelevat laukausten tekoa naurettavan kaukaisista paikoista, vain haastaakseen itsensä.

Valmentajan tulee varmistaa, että jokaisella pelaajalla on mahdollisuus ottaa jokainen laukaus. Kun laukaus on otettu yhdellä kierroksella, joukkue ei voi toistaa laukausta ennen seuraavaa kierrosta. Avustajien tulee toimia maalintekijänä.

Hauskoja koripalloharjoituksia:Around the World – Musiikkikoripallot

Tämä peli on kuin musiikkituolit, mutta istumisen sijaan pelaajien on tartuttava koripalloon. Valmentajat tarvitsevat CD-soittimen ja tarpeeksi palloja kaikille joukkueen jäsenille, miinus yksi. Tehdäksesi pelistä hauskempaa ja vastataksesi "maailman ympäri" -teemaan, Valmentajat voivat soittaa musiikkia eri puolilta maailmaa.

Peli alkaa siten, että kaikki pelaajat seisovat ympyrässä kaikkien koripallojen ympärillä. Kun valmentaja aloittaa musiikin, pelaajat alkavat juosta ympyrässä. Kun musiikki loppuu, pelaajien on tartuttava palloon ympyrän keskeltä.

Koska palloa pitäisi olla yksi vähemmän kuin pelaajia, yksi henkilö jää ilman palloa. Tämä pelaaja istuu kierroksen lopulla. Pelaajat laittoivat pallonsa takaisin ympyrään, miinus yksi. Sitten valmentaja aloittaa musiikin ja seuraava kierros alkaa.

Toinen tämän harjoituksen muunnelma on, että ympyrän sisällä on yksi koripallo per pelaaja. Kun musiikki lakkaa, pelaajat juoksevat nappaamaan palloa, juokse sitten lähimpään koriin ja yritä ampua. Kun pelaaja tekee laukauksen, hän istuu heti alas, osoittaa, että hän on valmis.

Viimeiseksi laukauksensa tehnyt pelaaja putoaa pelistä. Jatka, kunnes jäljellä on enää yksi pelaaja.

Jos valmentajat haluavat tehdä pelistä typerämmän, he voivat saada pelaajat tanssimaan ympyrässä sen sijaan, että he vain kävelevät tai juoksevat. Pelaajien tulee olla aggressiivisia hakeessaan palloja, mutta heidän tulee olla varovaisia, etteivät he loukkaa ketään joukkuetoveriaan.

Hauskempia koripalloharjoituksia varten, Muista tarkistaa "Koripallon perusteet lapsille". Ja muista tulla faniksi Facebookissa, jossa jaan enemmän hauskoja koripalloharjoituksia lapsille!

[Hauskoja koripalloharjoituksia:"Shooting the Distance" ja "Around The World:Musical Basketballs": https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041771.html ]