Ammuntapora:Laukaukset avaimen ympäriltä

Koripalloilijoiden pitäisi pystyä tekemään kaikki lähilyönnit avaimen ympärillä. Tämän ammuntaharjoituksen pitäisi auttaa heitä kehittämään lähiammuntataitoja.

Mitä tarvitset – Voit jakaa pelaajat ryhmiin käytettävissäsi olevien korien määrän mukaan. Heidän tulee olla korissa, johon on merkitty avain, sekä virheelliset laukauspaikat.

Kuinka tämä pora toimii - Tämä on loistava harjoitusharjoitus, jonka pelaajat voivat käydä läpi parantaakseen laukauksiaan väsyneenä. Jokaisella pelaajalla on pallo, ja heidän on tehtävä kori kustakin kuudesta virhejonon paikasta, ja myös virherajalla.

Kicker on, ne on tehtävä järjestykseen, alkaen yhdestä matalasta virrasta, ja päättyy toiseen. Jos pelaajalta puuttuu kori, ne alkavat alusta. Harjoitus päättyy, kun kaikki pelaajat ovat päässeet sen ympäri maailmaa.

Tulos – Parempi laukaisuprosentti lähilaukauksissa – varsinkin kun pelaajat ovat väsyneitä harjoituksista.

[Ammuntapora:Laukaukset avaimen ympäriltä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040900.html ]