5 parasta puolikentän koripallon puolustussalaisuuksia

Tämän päivän videoblogissa jaamme hienoja Half Court Basketball -puolustussalaisuuksia! Koripallon puolustamisesta ja pallopaineen pitämisestä, tunkeutumisen pysäyttämiseen ja aina haastaviin laukauksiin – kaikki on täällä! Joten aloitetaan!

Avaimet koripallon puolustamiseen

1. Hanki puolustuspakettisi – Tämä on ykkösasia. Haluan käyttää peliä mahdollisuutena voittaa 10 tai 15 pisteellä. Tempon lisääminen luo sen sinulle. Joten puolustussarjan hankkiminen on avainasemassa – varmista, että kaverisi palaavat.
2. Pallon paine – pitää paineita koripalloon. Vaikka pelaisit notkeaa puolustusta, kun suojelet palloa, painosta sitä. Koska jos et, tulet näkemään pallon heitettävän pylvääseen, tulet näkemään poikien leikkaavan, ja pallo pääsee niille kavereille. Näet aukkoja, joita joskus ei ole olemassa. Jos suojelet liiketiimiä, yksi parhaista tavoista puolustaa liikejoukkuetta on painostaa palloa.
3. Pysäytä tunkeutuminen – Suojaus ja tunkeutumisen estäminen ovat avaimia. On tiputusläpivientejä ja läpivientejä, emme halua antaa kavereiden leikata kasvomme eteen tai päästä pomppivaan asentoon leikkaamalla edessämme.
4. Aina Challenge Shots - Nosta käsi ylös laukaukseen, ja tekee kaverista hieman kiireisemmän, se auttaa puolustavaan kenttämaaliprosenttiasi.
5. Viimeistele pallonhallinta levypallolla – Voit niin kaiken oikein, mutta jos he missaavat laukauksen ja heittävät sen takaisin asettelua varten, se kaikki on turhaa.

Lisää hyviä koripallon puolustusvinkkejä ja tekniikoita, muista katsoa Basketball Drills &Practice Plans -sarjani, täydentää esittelyvideoita!“  Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa keskustelemme usein koripallon puolustuksesta, sekä muita hyödyllisiä porausharjoituksia, ohimennen, elpyminen ja enemmän!

[5 parasta puolikentän koripallon puolustussalaisuuksia: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041758.html ]