Miten Half Court Press Koripallo
koripallomaajoukkue hyvässä fyysisessä kunnossa
hyvä puolustava perustekijät
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Asetasoittimen noin 5 metriä puolustuskannalle puolella puoli-tuomioistuin lähellä keskustaa ympyrä . Tämä on kohta henkilöansa puolustus. Ihannetapauksessa haluatpitempi , nopeampi pelaaja täällä , joka voi vaivatadribbler samalla tarpeeksi kauan häiritä kulkee rataa.
2
Asetasoittimen noin 15-20 metriä kummallekin puolellepisteen henkilö. Näiden pelaajien pitäisi olla noin 7-10 metriä puolustuskannalla puolellapuoli-tuomioistuin linjaa . Nämä ovat tyypillisesti oman siipi pelaajia .
3
Asetasoittimen yläreunassanäppäintä. Tämä pelaaja mieluiten pitäisi olla se, joka parhaiten ennakoi kulkee ja on tarpeeksi nopea tehdä varastaa . Ajattele tätä henkilöä, jolla on samat ominaisuudet kuinjalkapallo turvallisuutta .
4
Sijoita viides pelaajakaistan keskellä . Tämän pitäisi olla sinun vahvin sisällä puolustaja joka on omiaan aiheuttamaan häiriötä lyhyen laukausta ja layups .
5
vastustaja tuo pallon poikki puoli-tuomioistuin ,kohta henkilö yrittää ajaa pallon käsittelijä kohtisivutoimisia . Tämä tapahtuu ongintaa hänen elin ohjaamaanvastustajan kohtisivutoimisia kun hakee pallon painetta .
6
pallon käsittelijä ohjataanlaidalta,laitapuolustaja suojaasivutoimisia se ei ole antanut dribbler ohittamaan hänelle /häntä pitkin että sivutoimisia .
7
Kun tehdään oikein ,piste ja siipi puolustajat muodostavatansaanpallon käsittelijäsivutoimisia . Kanssasivutoimisia ja puoli-tuomioistuin linjaa paikallaan,pallo ohjaaja on ansassa neljällä sivulla .
8
Loput kolme puolustajat ovat nyt vastuussamuut neljä loukkaavaa pelaajia . Nämä kolme puolustajien pitäisi jättääpisimmälle pass paljastui ja vartijajäljellä kulkee rataa. Niiden pitäisi myös olla käsittelyssäsilmissäpallon ohjaajan ja ennakoidaensi pass . Jos se onpehmeä, pitkä tai hairahtunut pass , niiden pitäisi olla valmiita hyppäämään sen ja kaapatavarastaa .
[Miten Half Court Press Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020362.html ]