Koripallon strategia

Katso tämä Barryn ehdotus. Loistava esimerkki koripallostrategiasta, joka toimii kaikissa ikäryhmissä.

Yksi suosikkiharjoituksistani on 4-4-4. Se kattaa monia koripallon eri puolia – yhdessä pelaamista, rikkomus, puolustus, siirtyminen, päätöksenteko, antaa pelaajille useita mahdollisuuksia käsitellä palloa, 4 v. 2, ehdoin, ammunta, palautuva, viestintä, jne.
Se on täysi oikeusharjoittelu. Jaa pelaajasi kolmeen 4 pelaajan joukkueeseen. Anna heille erivärisiä pinniä tai paitoja. Harjoituksen aloittamiseksi yksi joukkueista asettuu kentän puoliväliin. Kaksi pelaajaa toisesta joukkueesta puolustaa toisessa päässä yhtä koria, kun taas 2 pelaajaa kolmannesta joukkueesta puolustaa toista koria. Loput pelaajat ovat rajojen ulkopuolella puolikentällä. Harjoituksen aloittava joukkue voi siirtyä kumpaan tahansa koriin luoden ensin 4 vastaan ​​2 -tilanteen. Heti kun pallo saavuttaa puolikentän, puolikentällä olevien kahden pelaajan tulee sprinttiä ja saada toinen jalka keskiympyrään ja sitten suunnata koriin auttamaan joukkuetovereitaan.
Jos puolustus saa levypallon, he etenevät kentän toista päätä kohti alkuperäisen hyökkäävän joukkueen pelatessa painepuolustusta puoliväliin asti. Kun pallo osuu puolikentän viivalle, toisessa päässä olevan joukkueen 2 pelaajaa saavat jalkansa keskiympyrään ja menevät auttamaan joukkuetovereitaan. Peliä jatketaan edestakaisin, kunnes yksi joukkue tekee viisi koria (tai mitä tahansa valmentaja haluaa). Jos kori syntyy, puolustava joukkue ottaa pallon ulos kentältä, kun taas puolustava joukkue pelaa mieheltä miehelle -puolustusta (enintään puoleen kenttään, jolloin he nousevat kentältä ja jatkavat seuraavaa matkaa kentällä). Toivottavasti tässä on jotain järkeä.

[Koripallon strategia: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040976.html ]