Ammu koripalloa paremmin

Etsitkö koripalloharjoituksia, joilla voit ampua koripalloa paremmin?“ Olet tullut oikeaan paikkaan!“  Kokeile tätä ideaa alla ja kerro minulle, kuinka se sopii sinulle.

Chrisiltä…
Länsi-ammuntapora

Täysi kenttäharjoitus, jossa kolme pelaajaa kunkin korin alla levypallolla (jokaisessa kentän päässä) ja kolme pelaajaa kolmen pisteen linjalla (kentän kummassakin päässä) ampujina, yhteensä kaksitoista pelaajaa.

Kuusi palloa alkaa korin alta (kolme kummassakin päässä). Koripalloharjoitus alkaa vihellystä, kun levypallot siirtyvät ampujille kolmen pisteen linjalla.

Ampujat ampuvat saalista ja juoksevat kentän vastakkaiseen päähän, jossa he saavat kiinni ja ampuvat.

Harjoittelu jatkuu minuutin ajan, kun ampujat ja levypallon heittäjät vaihtavat paikkoja.

Upea koripalloharjoitus liikenteessä palautumiseen, kiinni ja ampua nopeasti, ehdolla.

[Ammu koripalloa paremmin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041192.html ]