Tyttöjen koripalloammunta

Jim lähetti minulle tämän koripalloharjoituksen tyttöjen koripalloammuntaan. Tämä on erinomainen tapa parantaa nuorten joukkueesi ammuntataitoja.

Jimiltä…
Minulla on viestikilpailuharjoitus, jota käytän 5. luokan tyttöjoukkueeni kanssa.
Se menee näin:
2 joukkuetta rivissä lähtötilanteessa.
Aloita ponnahduksella lasilta.
Voimanheitto vapaaheittoviivalle, siirtyy valmentajalle puolikentällä.
Pelaaja liikkuu jatkuvasti kohti vastakkaista koria, valmentaja leikkii anna ja mene.
Pelaajan on tehtävä kori. Hyppy laukaus tai makuuase.
Kun tehty ämpäripelaaja syöttää pallon takaisin valmentajalle puolikentällä ja juoksee taaksepäin vastakkaiselle vapaaheiton linjalle ja koskettaa lattiaa.
Sitten seuraava pelaaja voi aloittaa.

Valmentajat voivat pomppia pallon lasilta levypalloon.
Pelaajat voivat vuorotella ja antaa ja mennä.
Pelikellon käyttö on hyödyllistä.

[Tyttöjen koripalloammunta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041084.html ]