Nuorten koripalloammunta

Olen saanut koko joukon pyyntöjä nuorten koripalloammuntaharjoituksista viime päivinä. Tässä on Jamesin lähettämä idea.

Jamesilta…
Tässä on käyttämämme koripalloammuntaharjoitus, joka on hauska ja yksinkertaisesti nuorille. Kyseessä on kahden joukkueen välinen kilpailu.

Muodosta kaksi samanlaista ryhmää, yksi vasemmalla puolella puolikentällä, toinen oikealla puolella puolikentällä.
Molemmat joukkueet samassa korissa.
Yksi tiimin jäsen kustakin joukkueesta sijaitsee perusviivan kulmassa, yksi vasemmalla ja yksi oikealla. Jokaisella joukkueella on pallo.
Pillissä ensimmäinen pelaaja molemmista joukkueista tippuu alas yrittääkseen lay-upia. Jos kori on tehty, pelaaja potkaisee pallon kulmassa olevalle pelaajalle, joka on hänen kyljellään (pomppusyöttö). Tämä pelaaja syöttää sitten kahdella kädellä pään yli tai pesäpallosyöttöä seuraavalle puolikentällä jonossa olevalle henkilölle. Ensimmäinen joukkue, joka tekee kymmenen koria, voittaa.
Käytämme yhtä käännettä, on se, että jos lay-up jää väliin, pelaajan on pompattava ja käytettävä lasia laukauksen tekemiseen. Jos takalevyä ei käytetä, laukausta ei lasketa. Pelaajan on tehtävä kori ennen kuin hän pyörii.

OBJEKTI:Dribbling, takalevyn käyttö, ammunta paineen alla, palautuva, syöttäminen (lyhyet pomppusyötöt pitkälle puolikentälle).

[Nuorten koripalloammunta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041041.html ]