Koripallo Pick Porakoneet

pick ( tainäyttö ) onleikkiä käytetään koripalloa , jossahyökkäävä pelaaja vaiheet edessäpuolustaja antaajoukkuetoverinsa ohittamaanpuolustaja . Asettaminenpick liittyy pysyvän teidän maahan , kädet teidän puolin , kuntiimikaveripalloliitostenpuolustaja suoraan sinulle . Pick onkeskeinen taito , ja sitä voidaan parantaa ja tarkentaa käyttämällä koripallo pick harjoitteita. Pass ja näytön Away

perusti kolme riviä pelaajaa pitkinkolmen pisteen kaaren kanssayksikeskus toimiikohta vartija ja kaksi siipi kantoja ( toinen oikealla ja toinen vasemmalla ) . On valmentaja tai manageri pelaatoken puolustaja vasemmalla puolella . Kohta vartija olisi tiputtaapallon ja siirtääoikean laidan . Kohta vartija sitten seuloo poisvasemmalta ( poimiipuolustaja siten, että vasen siipi onselkeä polkukori) . Vasemmalta leikkaa koriin jaoikeiston kulkee sen hänelle . Vasemmistolainen sitten vie senvanne . Ovatpelaajat vaihtaa noinkolme asentoa kaikille harjaantuu .
Chair Pora

antaa pelaajille monia mahdollisuuksia täydellinenpick and roll , korvike tuolit sijasta puolustava pelaaja on oma valinta pora . Perustaa kaksi tuolia vain vasemmalla jaoikeallavapaa heittää linja . Onrivi eteenpäin vasemmalla ja oikeallatuomioistuimen loppuun mennessä linja ja kaksi riviä vartijat ulkopuolellakolmen pisteen kaaren kummallakin puolella . Hyökkääjät täytyy keksiä ja asettaapick tuolille kuinvartija alkaa ajaapuolellejohdolla. Hyökkääjät voivat sitten roll poistuolin olla valmis vastaanottamaanpalloa . Kokeile tätä ilman palloa ensin, sitten käyttäenpallon ja sitten käyttämällä puolustajien sijaan tuolit .
Pick ja ajaa

Tämä yksinkertainen harjoitus käytäntöjäpelata jossakohta vartija viepallon suoraankoripallo jälkeenpick on asetettu . On olemassa kolme riviä tarvitaan , yksi allekori ja oikeuden puolustajia , yksi allekori javasemmalle trampoliinit ja valita antajien ja yksi yläreunassaavain pisteen vartijoita . Puolustaja kulkeepallonkohta vartija , joka sitten harhauttaapalloa eteenpäin . Puolustaja pääsee vahva puolustava asema jatrampoliini asettaakiusatapuolustaja . Kohta vartija sitten ajaa vanne kuntrampoliini laatikot poispuolustaja . Rebounder turvaa pallon ja siirtää sen seuraavalle virhe aloittaaporata uudelleen.
Screen ja Pop

Tämä pora tarvitaan kaksi riviä rinnakkain toisiinsa ulkopuolellakolmen pisteen viiva . Pelaaja ensimmäisellä rivillä leikkauksiaostoskoriin whiletoimijamuiden viivarasterit että pelaaja . Ensimmäinen pelaaja väärennöksiä tulossa poisnäytön ja sitten leikkauksiaostoskoriin whileseuraavalle pelaajalle hänen linja kulkee hänelle pallo . Soitintoisella linjalla ponnahtaa pois ruudulta ja saasyötönseuraavalle pelaajalle hänen linja . Molemmat ampuapalloja ja sitten hakea niitä saada takaisin linjassa .


[Koripallo Pick Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005005502.html ]