Harjoitukset koripalloon

Alla oleva kysymys on valmentajalta, joka etsii vihjeitä tarkasta jalkatyöstä, jota käytetään pick and rollissa.

Lähettäjä:"Josh **********
Vastaanottaja:Valmentaja Pat Anderson
Aihe:pick and roll harjoitukset koripalloon

Hei valmentaja,

Kiitos paljon videoista ja vinkeistä. Pidän todella 1-4
rikos.. Olen aina käyttänyt kaksinkertaista valintaa PG:lle, mutta olen käyttänyt
kysymys pick and rollista.

Kun postipelaaja heittää, mihin suuntaan heidän tulisi heilahtaa
(pivot), kun he syöksyvät alas kaistaa?“  Olen aina opettanut
pelaajat kääntyvät kohti palloa ja syöttävät sitten kaistaa. Onko tämä
oikein?“  Onko he ”sinetöidyt” puolustajan tällä tavalla?

kiitos avusta!

Josh

==================
VALMIJA PATIN VASTAUS
==================

Hei Josh,
Hyvä kysymys… vastaus on:se riippuu siitä, missä puolustaja on.

Näyttöä asettavien pelaajien on suljettava puolustajansa tekemällä käänteinen kääntö, heilutellen jalkaansa puolustajansa kehon ympärillä ja sulkemalla hänet.

Pivot voi olla kummalla tahansa jalalla, riippuen siitä, mikä antaa seulojalle"  paremman aseman sulkea hänet.

Varmista vain, että pelaajasi tietävät eron etu- ja käänteisen nivelen välillä. Etunivel auttaa heitä astumaan kohti palloa, mutta ei sinetöi puolustajaa. Heidän on todella kietottava jalkansa kaverin ympärille estääkseen häntä liikkumasta.

Toivottavasti se auttaa.

Pat

[Harjoitukset koripalloon: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040918.html ]