Koripalloharjoitukset ala-asteikäisille lapsille

Erityiset kiitokset Willardille tämän lähettämisestä.  Jos etsit koripalloharjoituksia alakouluikäisille, sinun pitäisi kokeilla tätä!

Valmentan "pieniä poikia" – 7-8-vuotiaita. Yksi suosikkikoripalloharjoitteistamme aggressiivisuuden opettamiseen, Dribbling ja yksilöllinen puolustus on kaksi riviä lapsia perusviivalla.

Minulla on yksi lapsi jokaisesta rivistä astuu oikeuteen.
Ammun sitten koripalloa (ja heidän on taisteltava levypallosta), tai vierän pallon jonnekin kentälle ja taas heidän täytyy yrittää saada se.

Kuka saa pallon, yrittää tiputtaa sitä koko kentän ja yrittää tehdä korin (kuten layup, jne). Joka ei saa palloa, täytyy juosta alas ja yrittää estää palloa tekemästä maaleja ja kehittää jalkatyötään ja puolustustaitojaan.

Tämä koripalloharjoitus simuloi peliä meidän liigassa ja auttaa kaikkia lapsia parantamaan ripaus- ja puolustuskykyään.

[Koripalloharjoitukset ala-asteikäisille lapsille: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041272.html ]