Hauskoja harjoituksia nuorten koripalloon

Sain inspiraation tähän valmennusvinkkiin Jerryltä Torontossa. “  Se sisältää tuoreita ideoita hauskoista nuorten koripallon harjoituksista. Kokeile ja kerro mielipiteesi!

Kutsumme tätä "Laker Drilliksi", koska aikoinaan Los Angeles Lakers päätti harjoituksensa aina tällä hauskalla harjoituksella. Mutta olemme lisänneet sitä vuosien varrella tehdäksemme siitä omamme.
"
Jaoimme joukkueet kahtia ja laitimme koripallojoukkueen yhteen kyynärpäähän ja toisen toiseen. Ammut ja hankit oman levypallosi ja syötät sitten takaisin joukkuetoverillesi. Ensimmäinen joukkue, joka voittaa 10 voittoa…sinun on voitettava kahdella JA jos saat "kolmeen" milloin tahansa pelin päättyessä ja saat yhden pelin.

Sitten siirrämme kaksi joukkuettamme perusviivalle vastakkain, ja he ampuvat ja kimpoavat ja syöttävät takaisin joukkueelleen…ensimmäinen joukkue, jolla on 7 voittaa tämän pelin ja he saavat pelin. Samat säännöt pätevät koko ajan… täytyy voittaa kahdella, ja jos joukkueesi nousee "kolmeen", peli on ohi.

Sitten siirrämme kaksi joukkuetta kolmen pisteen maalle ja pelaamme viiteen… samat säännöt pätevät. Tämä segmentti on 2 pelin arvoinen, joten jos yksi joukkue häviää 2 ottelua yhteenkään, he voivat silti voittaa tämän segmentin ja pakottaa tasapelin takaisin kyynärpäähän, jossa aloimme voittaa kaiken uudelleen pelaamalla 10:een.

Voittajat saavat kukin karkkipatukan ponnisteluistaan.
"

[Hauskoja harjoituksia nuorten koripalloon: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040953.html ]