Kolmivaiheiset ja viisivaiheiset pudotusporat

Kolmivaiheiset ja viisivaiheiset pudotusporat

Tämän päivän videoblogissa korostamme kolmivaiheisia ja viisivaiheisia Drop Quarterback -poroja. Drop Quarterback -harjoitukset ovat erinomaisia, koska pelinrakentajasi voi työskennellä syvemmällä siirrolla, ja vastaanottimet työskentelevät enemmän aikaa syvemmällä kentällä.

3 askeleen pudotus

3 Step Drop antaa meille mahdollisuuden lähettää vastaanottimemme kenttään hieman syvemmälle (6-8 jaardia), ennen kuin niiden on katkaistava eri reittinsä.

• Perusasiat tällä tasolla:

1. Pelinrakentaja saa pallon
2. QB palaa taskuun...
3. …asuttaa jalkansa
4. …ja astuu siihen suuntaan, johon hän aikoo heittää

• Mennään vasemmalle, sinun täytyy avata lantiota hieman, ja varmista, että astut siihen suuntaan, johon haluat heittää.

5 askeleen pudotus

Nuorten jalkapallossa, 5 Step Dropia voidaan käyttää todella siirtämään sinut kentällä ylöspäin. Jos sinulla on pelinrakentaja, jolla on todella vahva käsi, tämä on hyvä syvyys pudottaa.

**Mutta, et TARVE tämä – selviäisit aivan hyvin yhden tai kolmen askeleen pudotuksella, ja sitten pelinrakentajan saaminen taskusta sprintissä.

Saadaksesi lisätietoja Drop Quarterback Drillsistä, saatat haluta tarkistaa "3-vaihe, 5- ja 7-vaiheiset pudotukset QB:llesi”

Jos sinulla on mitä tahansa Quarterback-suosikkiharjoituksia, joita haluat käyttää urheilijoiden kanssa, voit vapaasti jakaa ne alle! Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa kerron lisää upeista pelinrakentajien harjoituksista, vinkkejä ja harjoitussuunnitelmia!

[Kolmivaiheiset ja viisivaiheiset pudotusporat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039917.html ]