Aaltopora

Toistotyyppi:    Linebacker Drill

Tarkoitus

Opeta juoksijat hyökkäämään reikään ja ajamaan kovaa, ja opeta taklaavat asemat lukemaan pallon kantajaa ja pysäyttämään hyökkäyksen.

Perustaa

Pelaajat kahdessa rivissä, vastakkain 5 jaardin päässä toisistaan, yksi viiva pallon kanssa juoksua varten, toinen linja taklauksena. käyttämällä kartioita, valmentaja tekee kaksi kaistaa juoksijalle.

Toteutus

1. Valmentaja seisoo Tacklerin takana ja käyttää kättä, ohjaa Juoksijaa edestakaisin hänen asemaansa pitkin.
2. Juoksija seuraa valmentajan liikkeitä.
3. Tackler seuraa juoksijan liikkeitä.
4. Juoksija hyökkää kaistalle valmentajan signaalista.
5. Tackler yrittää pysäyttää juoksijan.

Valmennusvinkkejä

Juoksijan tulee liikkua nopeasti valmentajan suuntamerkin mukaan, ja taklaajan tulee pitää jalat liikkeessä ensimmäisen osuman jälkeen.

Haluatko nähdä lisää tällaista sisältöä? Tutustu Football Blueprint -mobiilisovellukseen jo tänään! Se on täynnä yli 198 harjoitusta ja peliä, yksinkertainen Playbook Designer -työkalu, ja Practice Builder säästää tuntikausia valmistautumisaikaa.

Napsauta App Store- tai Google Play -painiketta saadaksesi ilmaisen latauksen nyt. Tai käy osoitteessa FootballBlueprint.com saadaksesi lisätietoja!

[Aaltopora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039815.html ]