Lohkojen tunnistusharjoitus

Tarkoitus

Saada puolustajien edustajat reagoimaan ja käsittelemään erilaisia ​​lohkoja pelinomaisessa tilanteessa.

Poran asetukset

• Pyydä kolmea hyökkäävää rivimiestä nousemaan asentoon, puolustava linjamies keskilinjamiehen päällä.
• Tarvitset myös valmentajan seisomaan puolustavan linjamiehen takana.
  

Kuinka se toimii

1. Valmentaja antaa hyökkääville linjamiehille signaalin, minkälainen blokki tulee suorittaa – pudotetaan syötteeseen, vyöhykelohko, combo – mitä haluat.
2. Puolustajan on sitten tunnistettava eston tyyppi ja voitettava se päästäkseen takakentälle.

Valmennusvinkkejä

• Ylimääräisenä haasteena katso, voiko puolustaja huutaa, millaista lohkoa hyökkäys tekee, heti kun he näkevät sen. Voit jopa saada joukkuetoverit mukaan harjoitukseen – tämä on loistava tapa vahvistaa pelaajien välistä viestintää!

[Lohkojen tunnistusharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039697.html ]