Uudelleenohjausharjoitus

Poran tyyppi:  Defensive Line Drill

Tarkoitus

Tämä puolustuslinjaharjoitus keskittyy nopeaan reaktioon, ylittää linjan, pallon löytäminen, ja päästä siihen mahdollisimman lyhyellä linjalla.

Toteutus

1. Valmentaja saa pallon napsautettua liikkeessä.
2. Puolustuslinjan pelaajat astuvat linjan yli ja ohjaavat tasaisesti, jos pallo karkaa heiltä. Emme halua heidän tekevän banaaneja – haluamme mennä maaliin ja jahtaamaan palloa.
3. Lisäämme tähän myös linjatemppuja. Kallistumme oikealle tai vasemmalle ja ohjaamme sitten uudelleen.
4. Soitamme myös, vinojen lisäksi, puristaa toisesta päästä tai toisesta päästä.
5. Lisäämme linjataustajia ja annamme heille blits- ja uudelleenohjauksen.

Valmennusvinkkejä

Tämä on monikäyttöinen pora linjan ylittämiseen, uudelleenohjata tasainen, ja pääset palloon ilman mutkia tai banaaneja radallasi. Haluamme suoran linjan jalkapalloon.

[Uudelleenohjausharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039812.html ]