Deep Ball Drill

Tarkoitus

Opettaa pelaajia jäljittämään palloa ja saamaan saaliin syville heitoille.

Perustaa

• Anna WR:t asettua riviin noin 8-10 jaardin päähän sivulinjasta.
• QB on kentän keskellä, ämpäri palloja.

Toteutus

1. QB:n signaalista WR räjähtää linjasta, juoksemassa sarjareittiä.
2. QB heittää syvän pallon, haluavat pudottaa sen WR:n ulkopuolelle.
3. WR ottaa sitten kiinni ja sprintti maaliviivalle asti.

Valmennusvinkkejä

• Kun pelaajat ovat tutustuneet harjoitukseen, voit lisätä vielä kaksi ryppyä:ensimmäinen on aktiivista puolustusta pelaava DB.
• Toinen ryppy on, että tämä on loistava pora työskentelyyn kulma- ja tolppareiteillä sekä putkella!

[Deep Ball Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039752.html ]