Pallotaisteluharjoitus

Tarkoitus

Tämä harjoitus korostaa sekä pallonhallinnan että pallosta taistelemisen merkitystä. Pelaajat parantavat kuntoilua ja oppivat samalla pallon turvallisuuden ja pallon ottamista toiselta joukkueelta tärkeän.

Perustaa

• Kokoa koko joukkue kahden hengen ryhmiin, samankokoisten pelaajien yhdistäminen.
• Sinun tulee myös laittaa taklatukkeja tai kartioita sen alueen ympärille, jolta pallo on palautettava.

Toteutus

1. Kaksi pelaajaa saapuu merkitylle alueelle ja heille annetaan yksi pallo.
2. Jokainen pelaaja tarttuu palloon ja taistelee pallon hallinnasta valmentajan vihellystä. Jos pallo putoaa maahan, ensimmäisenä paikan saavuttanut pelaaja voittaa harjoituksen.

Valmennusvinkkejä

• Pelaajien ei tulisi crossoveria. Etsi nopeaa sivuttaisliikettä vahvasta pohjasta.
• Varmista myös, että pelaajat harjoittelevat hyvää pallon turvallisuutta harjoituksen aikana.

[Pallotaisteluharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039790.html ]