Näytön reaktiopora

Tarkoitus

Opettaa puolustava linjamies reagoimaan ja tavoittelemaan palloa näytön syötössä.

Perustaa

• Pyydä neljä puolustavaa linjamiestä makaamaan selälleen, päänsä LOS:ssa.
• QB rivissä 5 jaardia linjan takana pallo kädessään, ja kaksi vastaanotinta asettuvat riviin 5-7 jaardin päähän kentällä ja 10-15 jaardin etäisyydellä toisistaan, myös pallo kädessä

Ohjeet

1. Valmentajan merkistä puolustajat nousevat kaikki jaloilleen mahdollisimman nopeasti ja jatkavat QB:tä hänen dropbackillaan.
2. QB "heittää" sitten pallon jollekin kahdesta vastaanottajasta. Kun QB tekee heittoliikkeensä, kaikki puolustajat leikkaavat ja juoksevat kohti toista kahdesta kentällä paikallaan olevasta vastaanottimesta.
3. Saada valmiiksi, jokaisen puolustavan linjamiehen on kosketettava palloa WR:n ojennetussa kädessä, kun he juoksevat ohi.

Valmennusvinkkejä

• On tärkeää, että linjamiehet pysyvät kaistallaan eivätkä jätä syrjäytymisvelvollisuuksiaan ajaessaan QB:tä.

[Näytön reaktiopora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039739.html ]