Tennispallon lohkopora

Tarkoitus

Hyökkäävät linjamiehet oppivat suorittamaan kiinteän juoksun eston linjataustajille, oppimalla blokkaamaan linjaajajan reaktion mukaan.

Perustaa

• Hyökkäävä linjamies ja linjataustajat tekevät tämän harjoituksen. Tarvitset myös tennispallon.

Toteutus

1. Tämän harjoituksen tarkoituksena on, että hyökkäävä linjamies estää linjapelaajaa poimimasta tennispalloa. Tennispallo tässä harjoituksessa on juoksija.
2. Valmentaja (pieni neliö) heittää pallon kentän eri alueille.
3. Hyökkäävä linjamies tietää, mihin pallo heitetään, ja sitten hänen on otettava hyvä ensimmäinen voimaaskel kohti lohkoaan, ja varmista sitten, että hän pääsee takapuolustajalle ennen kuin puolustaja kauhia pallon.

Valmennusvinkkejä

• Voit myös tehdä tämän harjoituksen hyökkäävämmän linjamiehen kanssa, koska he voivat jäljitellä lohkoja, joita heidän täytyisi tehdä tietyissä hyökkäyspeleissä.
• Et halua linjamiehen heittävän lohkoa liian aikaisin, koska pallo voi vielä vieriä ja perämies voi odottaa saadakseen pallon ja välttää lohkon vain tehdäkseen taklauksen.

[Tennispallon lohkopora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039709.html ]