Mikä on niin hienoaPolar-sykemittarin ?

Polar brändin sykemittarien tulla useita malleja, joissa on laaja valikoima hintoja ja ominaisuuksia , ja ne usein ansaitsevat kiitosta arvosteluja ja vertailuja . Polar onvanhin ja suosituin valmistaja sykemittareita tai HRMS . Ymmärtää, mitä on niin suuri, noin niitä, sinun täytyy tietääperusasiat sykemittareita ja mitä ominaisuuksia etsiä, kun valitset yhden. Tarkoitus

sykemittarit seurata pulssi liikut niin saattehokkaan aerobinen harjoitus . Sinun pitäisi ylläpitää syke alueellasi vähintään 20 minuuttia , ja pitää syke välillä 55 prosenttia ja 65 prosenttia maksimisykkeestä . Yleiskaava on 220 miinus ikäsi , muttaammatillinen kouluttaja on parasta auttaa määrittämään maksimisykkeestä .
Historia

sykemittarit ovat kehittäneet Polar Electro vuonna 1977 kouluttaa Olympic hiihtäjiä , ja he olivat pian hyväksyttiin monissa lajeissa . Ne yleensä olihihna kulunut noinrinnassa, janäyttö ranteessa . He olivat hyvin kalliita .

Polar HRMS kehitettiin kuluttajille vuonna 1981ensimmäisen EKG - tarkka langaton näyttö . Nykyään monet valmistajat tarjoavaterilaisia ​​HRMS , vaihtelevat $ 35 350 dollaria , jossa on paljon ominaisuuksia .
Huomioita

arvioijat ovat yhtä mieltä , ettäHRM tulisi olla täsmällisiä , kevyt ja mukava . Käyttö on intuitiivinen ja helppo yhdellä tai kahdella sormella , janäyttö olisi helppo lukea .

Sykemittarit , jotka eivät vaadi lähetinvyö ovat suosittuja , mutta näyttöjenhihna pidetään tarkempi . Näytön on oltava hälytysääniin ja hälytyksiä pitää sinut optimaalisen syke . Malli, joka voidaan kytkeä tietokoneeseen tulostaa tai analysoida tuloksia on erittäin hyödyllinen , vaikkakin kallis .
Arvostelut

Alkaen Runner ' Maailma Consumer Reports , arvioijat ovat yhtä mieltä siitä Polar tekee laadukkaita HRMS . EsimerkiksiPolar F11 ($ 160) on" Keeps U Fit "-ohjelma , joka voidaan räätälöidä tarpeitasi . Se käyttääkoodattu lähetin estää häiriöitä muista laitteista , ja se seuraa sykkeen , harjoitusajan ja keskimääräinen syke . Se on kevyt ja vaporisaattorista 100 metriä veden alla . Sen voi yhdistää Internetiin , jotta voit seurata edistymistä .
Johtopäätös

Vaikka on olemassa monia erinomaisia ​​sykemittareita markkinoilla , Polar Electro edelleen johtava innovaatio , mukaan arvostelijoita. Sen kokoonpano tarjoaa kaikki ominaisuudet arvioijat suosittelevat , tai ilman hihnaa , monenlaisia ​​hintoja ja ominaisuuksia .
Expert Insight

Greg Crowther ,tutkija University of Washington , sanoo, että pitää kirjaa syke harjoituksen aikana onhyvä tapa varmistaa, että liikutoikealla teholla maksimaalisen hyödyn . Kuitenkin " Seuranta syke on rajallinen strategista arvoa, ellei sinulla ole tarpeeksi taustatietoa ymmärtäänumeroita että näyttö sylkee . "


[Mikä on niin hienoaPolar-sykemittarin ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005005721.html ]