Musiikin edut jalkapalloharjoitteluun

Jalkapallovalmentajan tärkeä tehtävä on harjoituksia edeltävät harjoitukset ja harjoitukset. Nämä harjoitukset on suunniteltu parantamaan pelaajan kykyjä hänen ollessaan jalkapallokentällä. Jalkapallovalmentajien keskuudessa jatkuva ongelma on saada pelaajat todella mukaan harjoituksia edeltäviin harjoituksiin ja harjoituksiin.

Yksi taktiikka, jota jalkapallovalmentaja voi käyttää lisätäkseen osallistumista harjoituksiin ja harjoituksiin ja hyötyä niistä, on musiikin käyttö prosessissa. On olemassa useita tapoja, joilla harjoittelua edeltäviin soittimen rutiineihin sisällytetty musiikki on hyödyllistä. Todellakin, useimmiten, kaikki tässä artikkelissa kuvatut edut toteutuvat, kun valmentaja sisällyttää musiikin harjoituksiin ennen kuin jalkapallojoukkue iskee kentälle.

Kannustaa pelaajia panostamaan enemmän harjoituksiin

Jalkapallovalmentajat kuulevat säännöllisin väliajoin valittavan siitä, että heidän pelaajansa eivät todellakaan sitoudu tärkeisiin harjoitusharjoituksiin. Nämä pelaajat lähestyvät harjoituksia ja harjoituksia vain puolimielisesti.

Musiikin sisällyttäminen harjoitusohjelmaan lisää tyypillisesti jalkapalloilijoiden ponnisteluja näihin toimiin. Ei ole epäilystäkään siitä, että toistuvat harjoitukset eivät välttämättä ole jalkapalloilijan mielenkiintoisimpia puolia. Kuitenkin, näiden toimintojen minimaalinen viihdearvo ei vähennä niiden merkitystä.

Musiikin sisällyttäminen harjoituksiin lisää prosessia. Musiikin sijoittaminen harjoituksiin houkuttelee jalkapalloilijat lähes aina ottamaan enemmän irti näistä harjoituksista.

Auttaa pelaajia pitämään keskittymisensä harjoitusten aikana

Jopa tapauksissa, joissa pelaajat saattavat panostaa harjoituksiin ja harjoituksiin prosessin alussa, he menettävät kiinnostuksensa nopeasti. Yhä uudestaan, jopa yleisesti sitoutuneet jalkapalloilijat, menettää kiinnostuksensa prosessiin. Kiinnostuksen hiipuessa, harjoituksista tulee vähemmän arvokkaita.

Sopivan musiikin valinnalla pelaajien keskittymistä harjoituksiin voidaan parantaa merkittävästi. Kun valitset musiikkia tämän tavoitteen saavuttamiseksi, Tehokas valmentaja antaa pelaajille mahdollisuuden pelata avainroolia. Vaikka tämä saattaa kuulostaa pieneltä huomiolta, Musiikin kohdistaminen pelaajille ei ehkä ole väline, joka johtaisi keskittyneempiin harjoituksiin.

Jatkuvuus ja vaihtelu

Mitä tulee musiikin sisällyttämiseen jalkapalloa edeltäviin harjoituksiin ja harjoituksiin, valmentajan on tasapainotettava kaksi kilpailevaa tekijää. Nämä ovat jatkuvuus ja vaihtelu.

Saadaksesi suurimman hyödyn harjoituksiin yhdistetystä musiikista, Musiikin käytössä on oltava jatkuvuutta. Tämä tarkoittaa, että samaa musiikkia on käytettävä istunnosta toiseen. Ottamalla tämän lähestymistavan, hetki sitten kuvattuja etuja parannetaan jatkuvasti ja säilytetään jonkin aikaa.

Huomioi jatkuvuuden tärkeyden, siellä on todellinen piste, jolloin hyöty tasangolla. Johdonmukaisuus ja jatkuvuus palvelevat lopulta tarkoituksensa ja edellyttävät jonkin verran vaihtelua valitussa musiikissa. Tärkeintä on tasapainottaa johdonmukaisuuden ja jatkuvuuden edut tarpeeseen korvata musiikkivalintoja, kun tehosteet näyttävät hiipuvan.

Musiikki ajastuslaitteena

Käytännöllinen näkökohta musiikin sisällyttämisessä harjoituksiin on, että se voi tarjota vaivattoman ajoituslaitteen. Sen sijaan, että valvoisit sekuntikelloja ja muita ajastuslaitteita, valmentaja voi jäsentää tietyn harjoituksen tietyn kappaleen ympärille. Tiettyjen kappaleiden pituudet ovat helposti saatavilla. Tämä tekee kappaleiden käyttämisestä ajastuslaitteina käytännössä vaivatonta.

Musiikki ja joukkueen yhteenkuuluvuus

Toinen keskeinen etu, joka voidaan toteuttaa käyttämällä musiikkia jalkapalloilijoiden harjoituksissa, on sen kyky parantaa joukkueen yhteenkuuluvuutta. Joukkueen yhteenkuuluvuus on ratkaisevan tärkeää pelikentällä menestymisen kannalta. Jalkapallojoukkueiden yhteenkuuluvuuden ja pelaajien toveruuden kehittäminen alkaa ennen kuin pelaajat koskaan iskevät kentälle.

Musiikin sisällyttäminen harjoituksiin on todistettavasti hyödyllistä joukkueen yhteenkuuluvuuden ja pelaajien toveruuden kehittämisessä ja ylläpitämisessä. Yksi perussyistä tähän on se, että musiikki yksinkertaisesti tekee harjoituksista ja harjoituksista nautittavampia. Kun tiimin mielestä prosessi on nautinnollisempi, pelaajat kokoontuvat todennäköisemmin positiiviseen, tuottava tapa.

Musiikin resurssit, Valmennus, ja Pelaajat

Mitä tulee musiikin hyödyntämiseen jalkapalloilijoiden sitoutumisen ja osallistumisen lisäämiseen harjoituksiin, valmentajan ei tarvitse keksiä pyörää uudelleen. Tosiasia on, että käytettävissä on kohtuullinen määrä resursseja auttamaan valmentajia sisällyttämään musiikkia jalkapallon harjoituksiin ja harjoituksiin. Näitä löytyy sekä verkosta että kivijalkamaailmasta.

Jessica Kane on SoundStage Directin käsikirjoittaja, ykkönen online-lähde parhaille vinyylilevyille ja levysoittimille.

[Musiikin edut jalkapalloharjoitteluun: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044922.html ]