Mitä hyötyä Veden aerobic Painot & Water Walking ?

Vesijumppa käyttää näitä kaikkia kuntoisille käyttää . Sitä voidaan käyttää fysioterapiaa , Olympic urheilijat ja ihmiset, jotka ovat huonossa kunnossa ja ylipaino . Se on myös hauskaa lapsille jatehokas tapa saada koko perhe saada kuntoon . Hellä Saumat

Nostamalla painoja ja kävelyvesi minimoi stressiä polvilleen ja muiden kantavia niveliä , koska alennetun painovoiman veden alla.
Lämmönsäätelymekanismi

Vesijumppa painoilla voit käyttää korkealla intensiteetti ilman ylikuumenemista yhtä helposti .
alennetulla Ahdistuneisuus

niille joka tuntuu epämukavalta ja /tai hankala nostamalla painoja toisten edessä , vesijumppaa painoilla avulla ne voivat käyttää ilman yhtä tietoinen ylläpitää muodossa tai miten heidän ruumiini näyttää muille.
Time - säästävä hyöty

Juoksu ja nostamalla painoja vedenalainen voidaan tehdä samaan aikaan . Tämä mahdollistaavoima-ja kuntoharjoitteluun harjoitus lyhyessä ajassa .
Balance Safety

Juoksu ja nostamalla painoja vedenalainen onturvallinen vaihtoehto niille, joiden tasapaino vaarantuu , kuten eläkeläiset ja raskaana oleville naisille .


[Mitä hyötyä Veden aerobic Painot & Water Walking ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Vesijumppa/1005007158.html ]