5 tapaa kääntyä jalkapallon kanssa

Puhutaan eri asioista tapoja kääntyä jalkapallon kanssa joka yllättää puolustajat. Näitä vuoroja en opettaisi 7-9-vuotiaille. Nuorten pelaajien on ensin saatava perusasiat alas. Vanhempi edistyneille pelaajille tulee esitellä nämä 5 kierrosta . Eteenpäin ja keskikenttäpelaajat ovat ketkä tekisivät käytä näitä kääntyy useimmat. Jalkapallossa ajattelet, että pelaaja tippuu ja sitten kääntyy, oikein? Nämä alla olevat harjoitukset ovat enemmän nopeita käännöksiä pallon vastaanottamisen aikana.

Ensimmäinen kosketus kääntyy huippunuorten kamppailuun

Ei kauan sitten kävin katsomassa U13 Tytöt Kansallinen mestaruus Friscossa, TX. Halusin nähdä korkein pelitaso tälle ikäryhmälle Amerikassa . Myös siksi, että 4 Texasin joukkueen tytöistä on tyttöjä, jotka harjoittelevat kanssani yksityisesti. Mukana oli poikien ja tyttöjen joukkueita eri puolilta maata aina asti U19 . Yliopistovalmentajia kaikkialla, mutta tätä U13 tyttöjen peliä katsoi eniten ihmisiä.

Vaikka näissä kahdessa joukkueessa oli molemmissa nuorten maajoukkueen pelaajia, heikkouksia oli. Tässä on se, mitä huomasin taitotason ja parannettavien alueiden suhteen. Kaikki osaavat tehdä tiettyjä taitoja ja potkaista palloa tietyillä tavoilla. Liian monet eivät pysty suorittamaan 1 ^st TOUCH Taidot ilman paineita ! Erilaisten kiertotapojen tunteminen jalkapallon kanssa erottaa sinut muista. Täysin päinvastainen kääntäminen vain yhdellä kosketuksella on jotain, jota et näe kovin usein millään tasolla.

Käänny pallolla paineen alaisena

Ensimmäiset 2 asiaa, jotka ajattelen kääntyessäni vain yhdellä kosketuksella, on jompikumpi käyttämällä jalan yläosaa pallon ohjaamiseen. Toinen olisi käyttämällä rintaa kääntymiseen ja ampumiseen . Jotkut teistä muistavat James Rodriguezin maalin MM-kisoissa. James sai pallon selkä maalia kohti ja vain kahdessa kosketuksessa pallo oli verkossa. Pallo ei edes osunut maahan. Ammattilaisten katsominen auttaa sinua tietämään, milloin sinun tulee kääntyä jalkapallon kanssa.

Seuraavan tason taidot [ensimmäisen kosketuksen kytkeminen päälle]

Tämän tyyppiset asiat voivat näyttää sellaisilta, joita vain ammattilainen tekisi, mutta se ei ole niin vaikeaa, jos työskentelet niiden eteen ja asetat itsesi tilanteeseen. En väitä, että kaikki voivat tehdä maaleja 30 jaardin päästä kuten James Rodriguez, mutta jos et koskaan harjoittele näitä asioita, et koskaan tee sitä tilaisuuden tullen. Jotkut opettamistani harjoituksista saattavat saada pelaajat ajattelemaan, että sitä ei koskaan tapahdu. Mutta hei, jos et koskaan kokeile sitä, et varmasti tee sitä, joten meidän tulee valmistautua siihen niin kauan kuin voimme.

Mitä et näe pelaajien tekevän ja miksi

TÄYSI 180˚ KÄÄNTÖ on jotain, jota et vain näe. Syynä on, että se on tarpeeksi kovaa ilman painetta toistoasetuksissa. Kuvittele sitten lisäämällä painetta väsymyksen ja muiden vaihtoehtojen kanssa. Saat jotain muuta kuin 1 ^st kosketus katoaa paineesta. Tämä on jotain, jota et näe kovin usein nuorten tasolla. Pelaajat eivät harjoittele tätä tarpeeksi voidakseen suorittaa paineen alla. Jopa korkeimmilla nuorisoasteilla on aina parannettavaa sisään. Ensimmäinen kosketus ilmasta, pois paineesta ja pallon pitäminen on yksi.

Pelaajat kamppailevat myös taidon kanssa, joka ei ole vuoro jalkapallon kanssa: KORKEAT PALLOT . Nämä tulevat pelaajalle, jonka täytyy perääntyä ansan aikana ja paineen tullessa. On kuin pelaajat eivät tietäisi rintaansa tai päätä, ja jos he pystyvät tekemään jompaakumpaa, he näyttävät menettävän hallinnan.

Käänny ja muuta nopeuttasi

Kun sinä olet ensimmäinen oppia kuinka suorittaa taitoa on parasta tehdä se hidas . Kun alat saada sen sileäksi, harjoittele sitä nopeasti . Tällä tavalla pelissä voit tehdä sen tarvittaessa sujuvasti ja nopeasti. Korkealla tasolla pelatessa on tärkeää tehdä asiat nopeasti. On tärkeää tietää, että jokaisen liikkeen ei pitäisi olla nopeaa. Haluat joskus liikkua hitaammin, vain niin voit muuta nopeuttasi ja yllättää puolustajat.

5 tapaa kääntyä kuten kukaan muu

• RINTAKÄÄNTÖ: jonka voit päätyä tippumaan, syöttäminen tai ampuminen vain 1 sekunnissa. Kuvittele, että pallo tulee ulos keskeltä, joka on kasvot kentän keskiosaa, selkä on sivussa. Jos pallo tulee heille maahan elämä on helppoa. Jos se tulee heille ilmassa, pelaajan on vaikea saada positiivista kosketusta. Taitavat pelaajat voivat kääntyä pallon ollessa paineettomana.
• JALAN YLÄ kun pallo tulee sinua kohti matalassa ilmassa. Molempien avulla voit päätyä kulkemaan päinvastaiseen suuntaan kuin kohtasit. Tämä taito sopii kaikkiin tehtäviin. Jopa puolustajia kuinka he ovat paineen alaisena, kun pallo joutuu heihin. Tai a eteenpäin tai keskikenttäpelaaja joka vastaanottaa pallon, kun se tulee heille ilmassa heidän jalkojensa juuresta. Jos pelaaja voi vain antaa sen osua varpaidensa yläosaan, jotta pallo kulkee samalla tavalla, josta se tuli. Päättyisit kääntämällä vartaloasi päästäksesi pois paineesta.
• REIDET JALKAAN tai MAATA olisi paikka, jossa pallo tulee sinua kohti ilmassa reisiisi ja pystyt ohjaamaan pallon poispäin paineesta tai kohti pelaajaa tai maalia. Hyökkääjät joutuisivat tähän tilanteeseen enemmän kuin mihinkään asemaan riippumatta siitä, onko puolustaja selässä kentän keskikolmanneksessa tai jos he saavat ristin ja joutuvat koskettamaan maalia ampuakseen. Tätä en ole koskaan nähnyt kenenkään tekevän U13-mestaruuskilpailuissa, vaikka mahdollisuuksia oli useita! Niin monta kertaa pallo tuli ulkopuolelta keskelle ristiin, eikä hyökkääjällä ollut tasapainoa tai taitoja pystyäkseen laukaisemaan 2. ^nd kosketus. Sen sijaan näit heidän joko ottavan toiveikkaan kosketuksen, joka oli sitten taistelu nähdäkseen, kuka pääsisi siihen. Nyt sinun ei pitäisi odottaa edes lukiolaisten poikien tekevän tätä kovin usein, mutta taas jos harjoittelet sitä, teet sen! Useimmat ihmiset eivät harjoita tämän tyyppistä taitoa, sen sijaan he tekevät korvia temppuja tai vain "potkaavat palloa". Olen usein puhunut siitä, että pelaajat työskentelevät yksin tai valmentajan kanssa tekemässä samoja vanhoja asioita, hukkaa potentiaaliaan.
• CRUYFF-KÄÄNTÖ tai MIKKI JALAN OSA voi johtua pallosta, joka tulee maahan tai ilmaan. Vain pieni kosketus jalkaa ohjaa pallon päinvastaiseen suuntaan. Tämä on vuoro, jossa näet nuorempien nuorisopelaajien tekevän eri tasoilla. Tämä on jotain, jonka näet ja tiedät, että se vaati harjoittelua, mutta samalla se ei ole liian vaikeaa, vaikka se on samalla loistavaa.
• JALKA, YLÖS &YLI päätäsi ja jopa puolustajien päätä. Uudelleen, aivan kuten #4, tämä on jotain loistavaa, mutta ei liian vaikeaa. Jos olet valmentaja tai vanhempi, kannusta pelaajiasi harjoittelemaan tätä vuoroa jalkapallon kanssa! Jos olet tätä lukeva pelaaja, tiedät mitä tehdä. Jatka kovasti töitä ja uskoa!

Seuraava sukupolvi on täällä

Yksi GFT-pelaajista, Oli Pena #10, oli yksi ensimmäisistä asiakkaistani, kun aloitin Global Futbol Trainingin. On mahtavaa nähdä jatkuvasti nuorempien pelaajien vanheneminen. Näet heidän kasvavan kentällä ja sen ulkopuolella. Tämä uusi teini-ikäisten sukupolvi on nyt pelaajia, joiden kanssa aloimme työskennellä heidän ollessaan 6 ja 7 vuotta vanha ! Muistan opettaneeni näille pelaajille perusasiat haastavampiin intensiivisiin harjoituksiin asti. On ollut ilo seurata heidän kaikkien kasvamista!

Lapsemme, jotka ovat nyt yliopistossa, olivat jo melko hyviä, kun saimme heidät ensimmäisen kerran 12- ja 14-vuotiaat . Mutta nyt on erilainen, koska lapset olivat vasta aloittamassa jalkapalloa, kun aloimme valmentaa heitä. Tämän vuoksi on niin erikoista nähdä näiden pelaajien kehittyvän. Olipa kyseessä huippujoukkueiden huippupelaajat tai pelaajat, jotka tekevät lujasti töitä HS-joukkueiden eteen.

Erityinen kiitos kaikille jalkapallon vanhemmille

Vaikka heidän vanhemmat sanovat, että GFT on suuri syy he ovat siellä missä ovat. Haluan sanoa ilman the vanhempien epäitsekkyys t o antaa lapsilleen paras mahdollisuus, tätä kehitystä ei voi tapahtua. Tietenkin lasten on tehtävä kovaa työtä liian. Olen, valmentajana, pieni syy he ovat niin hyviä. Vanhemmille on annettava kiitosta luottamuksen löytämisestä ja ylimääräisen ajan käyttämisestä. On olemassa sanonta "se vaatii kylän".

[5 tapaa kääntyä jalkapallon kanssa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043317.html ]