Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsJalkapallo on urheilun sivusuuntaa
Kirjailija:Jeff Tipping UEFA A-lisenssi, USSF A -lisenssi, Entinen NSCAA:n valmennusjohtaja
Seuraava on ote Jeffin kirjasta, "Harjoituksia amerikkalaisen huippujalkapalloilijan © kehittämiseksi." Hanki koko kirja.
Baseball, kriketti, nyrkkeily ja golf ovat kaikki sivuttain urheilussa. Baseballin pelaajat, kriketit ja nyrkkeilijät ovat sivuttain, koska ne ovat yksipuolisia, oikea- tai vasenkätinen. Tämä ei ole ainoa syy, miksi he ovat sivuttain, kuitenkin. Pelaajilla on paljon vähemmän kykyä siirtää painoa, jos he ovat tasajalkaisia ja seisovat suorassa. Painon siirtäminen takajalassa etujalkaan on yksi iskuvoiman salaisuuksista. Tämä koskee myös jalkapalloilijoita, mutta syy, miksi kutsumme tätä osiota sivuttain, johtuu siitä, että jalkapallo on 360 asteen urheilulaji, jossa pelaajien ympärillä on paljon aktiivisuutta ja he tarvitsevat mahdollisimman laajan näkökulman. Sivusuunnassa oleminen antaa jalkapalloilijoille mahdollisuuden nähdä kattavan näkökentän ja antaa heille paljon enemmän valinnanvaraa kuin jos he olisivat menossa väärään suuntaan vastaanottaessaan suoran syötön. Alla olevassa kaaviossa palloon kulmassa oleva pelaaja on paljon paremmassa asemassa näkemään pelikenttää ja toteuttamaan erilaisia teknisiä ja taktisia vaihtoehtoja kuin puoliväliviivan huipulla oleva pelaaja.
Tämä "Sideways On Soccer" -filosofia ei ole esillä missään elävämmin kuin Brasiliassa. Brasilialaiset ovat pitkään harjoitelleet syöttämistä terävistä kulmista ja asettamista siten, että heillä on mahdollisimman paljon vaihtoehtoja ja näkemystä.
Latinalaiset pelaajat, yleisesti, osui hyvin harvoin suoria syöttöjä ja he ovat mestarit kulmassa syötössä ja sivuttain vastaanotossa. He ovat, myös, "Etujalan syöttö" eli ohitus, jossa jalan ulkopuoli on lähimpänä kohdetta, mestarit. Tämä on syöttö, jonka pelaajat antavat osana juoksua ja on erinomainen naamioitu syöttö. Toinen muotiin tullut passi on toe poke pass. Sekä varpaan työntösyötö että jalkaterän etuosa ovat upeita naamiointisyötteitä, koska ne eivät ole samoja, ilmaisin, lantion avautuminen, kuten jalkapassin sisäpuolella.
Pelaajat, jotka juoksevat suoraan kohti pallonkantajaa, antavat itselleen hyvin vähän vaihtoehtoja, kun pallo luovutetaan. Kannustan kohtisuoraa liikettä syötettäessä. Tarkistava pelaaja tarkistaa takaisin, mutta tarkastaa takaisin kulmassa maksimoidakseen vaihtoehdot. Seuraavat harjoitukset ovat johdatus ajatukseen siirtyä kulmaan saadakseen eteenpäin heiton joukkuetoverilta.
Sivuttain jalkapallon lämmittelyssä
Puolet joukkueesta menee suureen ympyrään ja toinen puoli on keskellä pallon kanssa. Siniset pelaajat syöttävät pallon punaisille ja siirtyvät sitten saadakseen pallon takaisin heiltä. Pelaajat siirtyvät punaisen pelaajan viereiselle alueelle antaakseen heille sivusuunnan, kun punainen pelaaja ohittaa sen. Sinisiä pelaajia pyydetään katsomaan olkapäänsä yli ikään kuin he tutkisivat kenttää nähdäkseen, missä vastustajat voivat olla ja onko heidät merkitty tarkasti. Jos he päättävät, että heitä ei seurata, he osoittavat, että passin tulee mennä lähimpänä ympyrän sisäosaa olevaan jalkaan. Harjoitus etenee siten, että sininen osoittaa, että häntä seurataan ja haluaa syötön punaista pelaajaa lähinnä olevaan jalkaan, jotta hänen kehonsa jää vastustajan ja pallon väliin. Sininen pelaaja pelaa "kaksoissyöttöä" punaisella ja pyörii kuvitteellisen vastustajan ympäri paluusyöttöä varten.
myynti Harjoitukset Amerikan huippujalkapalloilijan kehittämiseen Alkuperäinen hinta:19,85 Alkuperäinen hinta:25,00 
Videon lataus:Sivuttain jalkapallossa - Brasilian jalkapalloharjoitukset 9,99 
myynti Amplified Soccer Training Issue 13 Myyntihinta:2,99 Alkuperäinen hinta:4,99 
myynti eBook 6:sivuttain tai kasvot eteenpäin kehon muoto hyökkääjäasennossa; Brasilian tapa Alkuhinta:7,99 Alkuperäinen hinta:13,99 Sivuttain jalkapallossa. Harjoitus yksi. Porrastettu kartiopora
"Pujottelurata" kartioista on järjestetty porrastetusti. Jokaisessa kartiossa on yksi tai kaksi pelaajaa lukuun ottamatta päätykartioita, joista pelaajat alkavat – siellä voi olla neljä tai viisi. Pelaajat tippuvat ulos kartiostaan ja syöttävät pallon joukkuetoverilleen seuraavassa kartiossa. Sen ohittanut pelaaja menee sitten siihen kartioon. Aluksi kartiolla olevat pelaajat yksinkertaisesti perääntyvät kartiosta ja vastaanottavat pallon kartion takana. He vastaanottavat pallon ja syöttävät sen seuraavaan kartioon. Kun pelaaja pääsee maaliin, hän tiputtaa pallon viereiseen kartiosarjaan ja toistaa prosessin. Pääpaino on naamioida syöttö mahdollisimman paljon käyttämällä syötössä "etujalkaa" eli kohdepelaajaa lähimpänä olevaa jalkaa tai poke-syöttöä.
Hanki enemmän sivuttain jalkapalloharjoituksista, Da Vinci Coach Skill Set ja paljon muuta Jeff Tippingin kirjassa, "Harjoituksia amerikkalaisen huippujalkapalloilijan © kehittämiseksi." Hanki koko kirja.
Lisää Jeff Tippingiltä
Amerikkalainen tulevaisuuden valmentaja:DaVinci-valmentaja UEFA:n loistava tekninen johtaja, Andy Roxburgh, kirjoitti lauseen DaVinci Coach pian sen jälkeen, kun kirja "The DaVinci Code" pääsi myydyimmille listoille. Hänen esityksensä Baselissa vuonna 2007, Eurooppalaisen tulevaisuuden valmentajan taitoihin keskittyvä Sveitsi kiehtoi eurooppalaisten teknisten johtajien yleisön, joka saapui innostuneena ja innokkaana töihin. Vuosien varrella olen huomannut, että Andylla on sellainen vaikutus ihmisiin. Se sai minut pohtimaan taitoja, joita amerikkalaisilla "tulevaisuuden valmentajillamme" tulee olla ainutlaatuisessa ja haastavassa asemassamme.
[Jalkapallo on urheilun sivusuuntaa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044923.html ]