Paras alavartalon voimaharjoitus triathlonisteille

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tässä videossa Tim Crowley ja ystävät näyttävät meille liukulaudalla jaetun kyykyn, joka on paras yksittäinen alavartalon voimaharjoitus kestävyysurheilijoille. Se vähentää loukkaantumisriskiä ja lisää suorituskykyäsi.

Lisää 60 sekunnin vahvistus- ja venytysharjoituksia osoitteessa Triathlete.com

[Paras alavartalon voimaharjoitus triathlonisteille: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053436.html ]