Body käytettyjen osien Uinti
lihaksiaaseet ovat yksi selvimmistä lihasryhmiä hyödynnetään uinti. Jokaisen iskun kautta suuriresistanssisen vesilaitostenojentajat ja hauis .
Vatsalihakset
vatsalihakset ovat jatkuvasti mukana uidessa . Ryhtilihakset pitäärunko vakaata ja tasapainoista liikuttaessa veden läpi . Perhosuinti on kiistattaaivohalvaus , joka hyödyntääydineniten, koskauimari on poistettava hänen ylävartalon osittain vedestä .
Legs
Leg lihaksia käytetään kuljettamaan aivohalvauksia ja työntää poisseinistä käännyttäessä . Suuri jalkojen lihaksia käyttää, ovatquadriceps , takareisien , pakaralihakset ja vasikka lihaksia .
Chest
rintalihasten ovat erittäin tärkeää ottaen huomioonfysiologia uinti . Pectorals tarjoamaan tehoa takana käsivarren liikkeitäaivohalvaus .
Lapa
hartiat , erityisesti hartialihaksen lihakset , ovattuki-ja tehon takana liikkeiden aseita . Ne tarjoavatvoimaa nostaakädet ylös vedestä . Nämä ovat eniten käytettyperhosuinti .
[Body käytettyjen osien Uinti: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005036792.html ]