Tennisvinkki kotona:Pallonheittohara

Tunnetko olosi kiinni sisältä? Tennistaitosi kehittäminen on vielä mahdollista! Tarjouksesi on yksi pelisi tärkeimmistä osista, ja totuudenmukaisesti, ainoa lyönti, jonka voit täysin hallita tennispelaajana. Se, mikä saa aikaan suuren palvelun, on hyvä pallonheitto.

Tartu tennispalloon, mailasi ja maski- tai ilmastointiteippiäsi. Ota nauha ja aseta pohjaviiva huoneeseen, jossa on korkea katto. Tämän harjoituksen avain on visualisointi. Sinun täytyy tehdä tunne, että jokainen heitto osuu siihen niin, pidä mailasi ja heitä pallo ylös aivan kuin ulkona.

Vaikka niinkin yksinkertainen asia kuin pallon heittäminen ilmaan kuulostaa typerältä, se on osa peliäsi, jota ei voi pitää itsestäänselvyytenä. Ajoituksen parantaminen samalla kun katsot televisiota olohuoneessasi, on loistava tapa harjoitella oikean elämän pallonheittoja.

Saat lisää vinkkejä muilta Nike Tennis Camp -johtajiltamme käymällä Nike Tennis Campilla tänä kesänä!

[Tennisvinkki kotona:Pallonheittohara: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047291.html ]