Paloharjoitus

Tämä ohituspora sisältää V-leikkauksen ennen ajoa. Tämä on loistava kuntoiluharjoitus, joka opettaa pelaajia käsittelemään palloa liikkeellä. Se myös kouluttaa pelaajia tarkkailemaan tarkasti kentällä tapahtuvaa ja reagoimaan nopeasti ja tehokkaasti

Perustaa

• 6 pelaajaa kentällä, erillään kentällä linjasta, 1/3 tuomioistuimesta ja 2/3 tuomioistuimesta
• Kahdella linjalla olevalla pelaajalla on kullakin pallo

Toteutus

1. Mene-komennolla yksi linjapelaaja syöttää pallon vinottain pelaajalle, joka on 1/3 kentällä.
2. 1/3 kentän pelaaja tippuu sitten vinosti kohti 2/3 kentän pelaajaa, ja siirry sitten tälle pelaajalle, kuka vie pallon koriin.
3. Sama pelaaja ottaa sitten pallon takaisin ja tippuu kentälle, viedä pallon toiseen koriin.
4. Sama sykli toistetaan molempien pallojen ollessa pelissä kentällä.

Esittelyvideo

Suositeltu tuote

Jos haluat leikata liikevaihtoasi, parantaa läpäisyäsi, ja kehittää rapeampi, tehokkaampi hyökkäyshyökkäys – silloin Perimeter Skill Development Drillbook on juuri sitä mitä tiimisi tarvitsee!

Sisällä, löydät 21 yksinkertaista, hauskoja ja tehokkaita harjoituksia ampumiseen, ohimennen, ja pallonkäsittely. Saat välittömän pääsyn koko kauden harjoitusideoihin jokaiselle ikä- ja kilpailutasolle… perusasioista edistyneisiin pelin sisäisiin strategioihin ja taktiikoihin.

Kaikkein paras, se toimitetaan PDF-muodossa, jotta saat välittömän digitaalisen pääsyn… suoraan tietokoneen näytöltä, älypuhelin, tabletti, tai eReader… mistä päin maailmaa tahansa Internet-yhteydellä!

[Paloharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041933.html ]